腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症の運動療法...室内RX運動だけで腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症の運動療法にもなって、新型コロナウイルス免疫力も増大！
腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症の運動療法...室内RX運動だけで腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症の運動療法にもなって、新型コロナウイルス免疫力も増大！
靴を変えるだけで元気１００歳！
中国武漢で始まり、アジアと全世界を恐怖に震わせる新型コロナウイルス...もう発生して１か月で、新型コロナウイルス発生地である中国は、死者が数百人になり、たちまち全世界へ広りました。
新型コロナウイルスは飛沫感染、すなわち、感染者のつばが呼吸器や目、鼻、口の粘膜に浸透される方法で感染されるため、予防のために屋外で保健用マスクを着用して、手をよく洗うなど努力する必要があります。もちろん、最初から外部接触がない場合は、新型コロナウイルスの危険にさらされる危険もないから、最初から学校や幼稚園は休校をしたりして、人がいつも混雑していた大型ショッピングモールや映画館などが閑散となるほど社会的に外出、外部活動を自制雰囲気もあります。
ところが、このように新型コロナウイルスに対する懸念で、室内にいると、身体の活力が低下し、筋力と免疫力が弱まっていることも看過してはならない。新型コロナウイルスのような感染症は、免疫力が低下し、身体機能が低下している人に、はるかに感染しやすいからです。
特に、腰椎椎間板ヘルニアや脊椎管狭窄症などの筋骨格系疾患の患者であれば、安定した腰椎椎間板ヘルニアの動きや脊椎管狭窄症の運動などが不可欠であるが、このように新型コロナウイルスの危険で外部活動を減らし、歩行運動などをすることができない状況が数週間〜一ヶ月持続されるとすぐに筋力が弱まり、最終的には、腰椎椎間板ヘルニアや脊椎管狭窄症などのリハビリ運動治療に大きな支障を与えることになります。このような状況では、外でなくてもしっかりとした室内運動をすることができるし、新型コロナウイルスに対抗する身体の免疫力も高めて、筋力も維持して、腰椎椎間板ヘルニアの運動治療と脊椎管狭窄症の運動療法などできるならいかにいいでしょう。今日は数年前に発生したメルス伝染病の流行時期に米国専門Rx靴ジィーコイル履き、室内で腰椎椎間板ヘルニア運動、脊椎管狭窄症の運動だけで、腰椎椎間板ヘルニアと脊椎管狭窄症を治療したお客様の事例を紹介してあげたいと思います。
適切なランニングマシンワーキング運動で免疫力アップ例 （イメージ出処：Lawrence Park Health）
過去2015年に発生したメルス（中東呼吸器症候群）事態は、社会に大きな混乱を招いた事例があります。当時感染の恐怖に外部活動をみんな自制するような雰囲気が、数ヶ月間持続されるなか、米国専門Rx靴ジィーコイル登録店に中年女性の方が訪れてくれました。腰椎椎間板ヘルニアを伴った脊椎管狭窄症で数年前、腰椎椎間板ヘルニア切除手術と脊椎管狭窄症拡張手術もしたお客様は、腰の手術後に継続的に病院で薬、注射治療も受けて、運動をしながら着実に管理を行ってきましたが、当時メルス伝染病のせいで病院に行くことができず、毎日行ったジム、公園にもいくことがなくなり、一二カ月ぶりに大幅足や腰の筋力が弱ったらしく腰椎椎間板ヘルニア症状と脊椎管狭窄症の痛みも徐々にふえ、心配事が多かったです。
だから室内運動でもしようとしたが、横になる運動は、効果もなかったし、インターネットで腰椎椎間板ヘルニア、脊椎狭窄症に良い運動を探しやったが、むしろ痛みがひどくなる始末でした。
少し歩きたいといってランニングマシンのような高価な運動器具を購入するには負担となり、このままで再び腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症症状が再発して、再手術をするのではないかと恐れていたところ、知り合いの紹介で、米国専門Rx靴ジィーコイルを紹介されました。その知り合いも長い間、変性椎間板ヘルニアと脊椎管狭窄症で痛く、外出もできなかった方で、米国専門Rx靴ジィーコイルを購入しても、主に屋内で運動し、履いて生活したが、数ヶ月後変性椎間板ヘルニアと脊椎管狭窄症の症状より緩和されたらしいです。
米国専門Rx靴ジィーコイルはなぜ室内運動に効果的ですか？
米国専門Rx靴ジィーコイルの最も主な機能は、かかとコイルスプリングを使用した衝撃吸収です。他の靴とは比較できない衝撃吸収機能で、立ち、歩くとき、背骨や関節にある衝撃から身体を保護して、腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症などの疾患が原因で発生する、痛みや炎症を緩和させてくれるようになります。
室内では、主に裸足で歩くうえに、家の屋内でも床やタイル、大理石などの素材が多く、硬い床から来る衝撃を毎日のように受けると、腰椎椎間板ヘルニア、脊椎側彎症治療には当然よくありません。米国専門Rx靴ジィーコイルを室内で着用すると、衝撃の問題を解決し、疾患治療する環境を作ってくれることができて、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症治療がより速くなります。
米国専門Rx靴は、上記のように驚くべき衝撃吸収効果に加え、十分な筋力運動、ストレッチの効果を提供しています。歩くときかかとのスプリングが圧迫する衝撃を吸収すると同時に、スプリングの上下動きで、筋肉を多く使用します。
これはまるで運動選手が運動効果のために、砂浜で訓練することと同じで、特にこの時に使われる筋肉は、ふくらはぎと太もも後ろ、お尻、腰部分の筋肉が強化されると、腰椎椎間板ヘルニアや脊椎管狭窄症の症状で弱くなった腰を支えてくれ、症状の回復に貢献できるのです。また、歩行運動のほか、米国専門Rx靴ジィーコイルを履き、室内でも行うことができるRx運動法（Rx足踏み、Rxスクワット、Rxランジ、Rx鉄棒運動等）を登録店訪問時、個人の症状に合わせて処方し、室内運動でも十分腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症の運動療法の効果を得ることができるようになります。
加えてスプリングの上下動きは、脊椎骨 – 椎間板 - 脊椎骨が縦に長く続いた脊椎構造に弾力性、柔軟性を増大させ、歩くたびに足首 - ふくらはぎポンプ運動が起こり、血液循環、リンパの循環にも寄与するので、腰椎椎間板ヘルニア、脊椎狭窄症で、破損した部位に血液、栄養の供給が活発化して、リンパ循環が円滑になり、腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症の運動療法の効果だけでなく、新型コロナウイルスのようなウイルス感染症に対抗できる免疫力も自然強化してくれる効果があります。
伝染病の影響で室内運動の悩みを持って訪問されたお客様も最初はやや疑わしい心に来られましたが、上記のような説明を聞いて、実際お客様に合わせ、調整された米国専門Rx靴ジィーコイルを直接体験して、室内運動ができると期待しました。
米国専門Rx靴ジィーコイルスニーカーと室内靴を購入したのが、メルス感染症でにぎわっていた過去2015年の夏頃でした。その後半年ほど時間が流れ、メルス事態が静かとなった頃ジィーコイル冬用ブーツをもう１足購入するため、再び訪問したお客様、果たしてどんな変化があったのでしょう？
お客様は、最初数か月間は、最小限の外部活動しながら、主に室内でジィーコイル靴を履いて生活し、椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症の運動である室内RX運動をしました。リビング端から端まで、毎日30分〜1時間程度行ったり来たり歩くだけでも結構運動効果があり、2〜3週間はあちこち凝り、筋肉痛も経験しましたが、いつの間にかそんな症状は消え、適応済み後弱くなったヒップや太もも、ふくらはぎの筋肉がかなり強くなったことを感じました。
特に、購入時ジィーコイル靴を履いて室内でできるRx運動法であるRx足踏み、Rx両手上げ、Rxランジなどを習いましたが、このような腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症患者に特化したRx運動を着実にしながら、ジムで高いコストをかけてPTを受けられたこと以上に筋力強化、姿勢矯正に役立つなられたということでした。
昔は掃除、家事の際、しばらく立っても腰や足まで痛みがあり、大変な苦労したが、屋内でもジィーコイル室内靴を履き、家事も楽になったとしています。
3〜4ヶ月履いて再発されそうだった腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症症状がほとんどないほど回復したお客様、ちょうどメルスもおさまり、そろそろ外に出て公園なども散歩したそうです。一ヶ月前にはジィーコイル靴を履いて友人と一週間海外旅行に行って来られ、帰国したときに、空港でみんな疲れた中、本人だけ疲れもなく、友人が驚いたこともありましたと、満足の経験を教えながら、ジィーコイル冬用ブーツを新たに購入しました。
上記お客様の事例のように、新型コロナウイルスの影響で外部活動を自制するしかない最近のような状況では、特に腰椎椎間板ヘルニアや脊椎管狭窄症で苦しむ方が、腰椎椎間板ヘルニアと脊椎管狭窄症の運動療法をできず、悩んであれば、屋内ウォーキング、様々なジィーコイルRx運動などの室内運動だけで、十分な運動療法の効果を提供する米国専門Rx靴ジィーコイル室内運動で、コロナウイルス免疫も増大させ、同時に腰椎椎間板ヘルニア、脊椎狭窄症の運動療法と他の筋骨格系疾患のリハビリ運動治療で病気を克服することをお勧めします！
米国専門RXシューズジィーコイル２０年以上マニアグーグル会長感謝サイン
必読：＜歪曲を超え、靴の詐欺を働く？善良な被害者達!!＞。。靴の偽物と本物の見分け方の中で
靴は軽くて柔らかいのがいいという靴の機能、性能の歪曲？いや、歪曲を超え、このような詐欺行為はなぜ生まれたのか？誰が始めたのかがいつも気になっていたが、意外にもこれを心ならずも自白する人が出てきた。それは他ならぬ、世界的スポーツシューズブランドN社の創業者が彼の自伝に明かした内容だ。彼は大学時代、中距離（1,500m）ランニングの選手で、記録短縮のためにコーチと一緒にいつも靴を改造することに没頭し、靴が軽くなければ、記録短縮にはならないと思い、例えば、1,500mを一歩幅当たり183cmで走るという仮定で、880歩になり、靴の重量が28g軽い場合は1,500mを走る時、25kgほどのエネルギーが節約され、このエネルギーを走ることに使うと記録短縮になるという論理である。ここまでは妥当で合理的な考え方だ。
しかし、全ての人がランニング選手でもなく、記録短縮よりは逆に1,500mの距離を走ったり、歩いたりする時に脊柱や関節の損傷なく、どうすればより多くのエネルギー（カロリー）を消費し、より健康になり、よりダイエットに繋がるのかに興味がある。アメリカだけを見ても、全国民の80％が肥満である。ところが、このような肥満の人達に走りの選手が履くような靴が適しているとは話になるのか？それで彼らはこの中距離ランニング選手用の運動靴を売るために、80〜90年代のジョギングブームを起こし、どのように多くの人々が脊柱、関節、足の裏の疾患を患ったのか、50歳以上の方は皆知っていると思う。彼らは今、これ以上ジョギングの事は言わないが、まだそのジョギングシューズを別の名前で売っている。ほぼすべての人に害悪を掛けるシューズを。また、このような歪曲を元にして、世界的なブランドとなった。これが世の中である。歪曲は、真実に勝てることもある。
そして、彼らが作った会社が、世界的なスポーツブランドになったときにも、依然として靴は軽くて柔らかいのがいいという事を中、短距離選手ではなく、すべての人に適用させる大きな間違いを犯しており、いや、世界中の総人口約79億人の内、ランニング選手は何人だか、せいぜい多くて数千人ほどである。この数千人を基準にして作られた靴を履くように強いられ、約79億人の健康が脅かされているのであれば、これは当然防ぐべきことだと思わないか？しかし、大衆はあまりにも大手企業からの広告で宣伝され、このような歪曲が真実になり、基準となってさらに競争会社でさえも、何の検証なく、このような論理を収容し、すでに大衆化され、このことに反論する者が、むしろ非専門家になる現実である。
大手企業が作って宣伝していることならすべてが良く、すべてが真実なのか？世界的な製薬会社が作った鎮静剤、睡眠薬の副作用で奇形児1万2千人が生まれて苦しんだ黒歴史もある。つまり、世界的な会社だとしても、すべてを知って、その結果物がすべて真実であることには行かない。
このような、すべての人に軽くて柔らかい靴を履かなければいけないという歪曲された論理、広報に基づいた靴は、果たしてどのような結果をもたらすのか？例えば、足の裏には、筋肉がなく、脂肪層と大きくて広い足の裏の靭帯（足底筋）だけがあり、靴が柔らかいと足底筋が損傷され、1,500mならまだしも、健康のために、ダイエットのために一日8～10kmを約2時間程度で歩く場合、すぐに足の病気になることは明らかである。だから軽くて柔らかい靴は、ダイエットウォーキングやトラッキング、登山には毒中の毒である。靴の事を少しでも分かっている人は皆知っているが、専門ワーキングシューズ、トラッキングシューズ、登山靴のミッドソールの中にはスチールシャンクと言う鉄の芯材が入っている。これは靴をよく曲がれないようにするためであり、靴が柔らかすぎてよく曲がれると長く歩くこともできず、脚の病気になりやすいからである。
また、一日二日でもなく、何年、いや一生の間、彼らが主張するこのような軽い靴を履いてエネルギー消費が少なくなるとどうなるのか？とりあえず、基礎代謝量が少なくなる。これは少し食べても太るという話で、これは、肥満への近道である。その故に軽い靴を履くのは、肥満の敵である。つまり、逆説的に病気に、肥満になりたいなら、軽くて柔らかい靴を履こう！
上記の主張に対して、このような反論を広げる場合をしばしば見る。軽い靴より、重い靴を履いた方がエネルギー（カロリー）の消費に用意で筋肉ももっと鍛えられると言うことと、実際に走りの選手達も試合の時を除いては軽い靴を履かず、より重くて衝撃吸収に優れた靴を履いて体力強化をするというのはすっぽり抜いて脊柱、関節の損傷危険性が高いので履いてはいけない。半分は妥当に見えるが、それでは軽い靴を履くと脊柱、関節の損傷が起こらないか？全く違う。もっと損傷される事はあっても、損傷が減ることはない。また、軽い靴を履き始めるともっと軽い靴を求めるようになり、こうなると下半身の筋肉が弱体化され、後からは(年を取れば)裸足で歩いても脚が重く、歩く事が難しくなり、挙句には歩けなくなる。歩けないという事はすなわち死を意味する。なので、この反論は歪曲で、偽りである。
それでは、靴その物は重くても履くと軽い靴、靴のフレックスライン（かかと端から、約65％前部の歩いたり、走れば足が曲がるポイントをいう）はよく曲げられ、その後部は固いギブスのような材質で作られたミッドソールで足をしっかり掴んでくれる靴があれば、N社のように走り選手の記録短縮のためだけの靴でなく、すべての人、特に日常の健康のために、ダイエットのために、手術後のリハビリ治療のために歩いている人達のための医学的で科学的な健康シューズはないのだろうか？
皆さんも一度経験してみたら後悔しないと思います。
この不思議なシューズについてもっと知りたいという方がいましたら、
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