「変形性膝関節症、腸脛靭帯症候群」治療、運動、ストレッチ、うつ病、ストレス解消法、RXシューズ

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Denverにお住いのWalker様は運動が好きしてたくさんやって来ました。運動を散々して来たので、怪我も多かったのですが、特に膝が痛みました。仕事も立って働く事なので膝を使い続け、60代に入った現在は変形性膝関節症で苦しんでいます。

Walker様に初めて膝に生じた問題は右膝の外側に痛みが出る腸脛靭帯症候群でした。ある日、競走をしていたが、膝の外側が辛いような感じがしました。初めて膝の外側に痛みが生じた時は大したことないと思いました。走りをしながらできた自然な膝の痛みぐらいに思って、少し休めばよくなったのででした。膝の痛みが悪化し、膝が腫れて痛みのために走りができないほどになって、下り坂を下りる時、特に膝が痛かったのです。

腸脛靭帯は骨盤(腸骨)から始まり、太ももの外側を通って膝のすぐ下にある骨(頸骨の上部)までつながっています。腸脛靭帯は歩いたり、走る時に股関節と膝を伸ばした姿勢を維持して膝が曲がった状態では安定性を維持します。腸脛靭帯症候群は腸脛靭帯と大腿骨の外側上部の間で過度な摩擦で膝の外側に痛みが生じる場合のことを言います。長時間、自転車を漕いだり、競走をする時、脚を繰り返して動けば腸脛靭帯と大腿骨の摩擦が起こるようになって、腸脛靭帯と大腿骨の間に炎症ができ、膝の痛みが発生するようになります。

腸脛靭帯症候群は十分な休息をとることが一番いい治療方法の一つです。膝が結構浮腫んだ場合は、冷湿布をするといいです。また、運動前後には必ずストレッチングをしなければなりません。硬い靴は避けた方がいいですが、この時までもお客様は、米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)のことを知りませんでした。Walker様は腸脛靭帯症候群を経験してしばらくの間、運動をやめるようになりました。いつも好きだった運動ができなくなるとうつ病にストレスもたまって行くばかりでした。

右膝に腸脛靭帯症候群を経験し、お客様は自分も知らない内に立っている、歩く姿勢が悪くなりました。右膝が痛いので、左膝に体重を載せて歩いたり、立つのが癖になりました。立ってする仕事をしながら繰り返して左に体重を乗せているうちにどんどん左膝も悪くなりました。時間が経って、結局は両膝ともに痛みが生じてまともに仕事ができない状況にまで陥られました。

病院では変形性膝関節症の診断を受け、休んであげないといけないと言われました。お客様もこれ以上無理しては取り返しのつかないと考え、仕事を休むことに決定しました。小さい頃から運動が好きで筋肉も結構ついていたのに、どうしてこんなことになったのかお客様はストレスとうつ病にもっと悩まされました。腸脛靭帯症候群の以降、運動を大幅に減らしてきたが、今は運動自体をしてはならないと思い、ストレスが並大抵ではありませんでした。運動をする事がお客様にとっては楽しみで、健康を守る秘訣だったのにこれからどうすればいいのか分かりませんでした。

そうしていた中、近くの散策路で米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履いている人に出会いました。異国的な形に興味が湧いたお客様は勇気を出してその方に声をかけてみました。自分も変形性膝関節症で米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履いてからは、一層歩くのが楽だという話を聞いたお客様はすぐに米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)の登録店を探して、歩きやすいとても楽なLiberty Pinkの運動靴を購入しました。

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