「腰椎椎間板ヘルニア」パソコン前で座りっぱなしの生活でも腰椎椎間板ヘルニアを完治した体験談
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人の体は病気になると治療しないといけません。治療をして終わることもありますが、ほとんどは治療をした後には着実に管理して行かないといけません。特に腰椎椎間板ヘルニアがそうです。
腰椎椎間板ヘルニアで施術、手術をする場合は、最後の手段です。腰椎椎間板ヘルニアにより、排便障害がある場合、腰椎椎間板ヘルニアの施術や手術を検討することが、医療先進国の一般的な医療常識です。全体の腰椎椎間板ヘルニア患者の約5％程度のみが施術、手術を必要とします。つまり、腰椎椎間板ヘルニアの患者の95％は、簡単で後遺症のない運動管理だけで十分好転することができます。
今日は腰椎椎間板ヘルニアによる脚の痛みに苦しんで、米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履き、腰椎椎間板ヘルニアが好転した30代のPater様が登録店に訪れてくださいました。
お客様は、米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を立って働いている時だけ履いていました。米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履くと、徐々に腰椎椎間板ヘルニアによる脚の痛みが減りました。米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履き、腰椎椎間板ヘルニアが良くなったことに全体的に満足ましたが、まだ少しの腰の痛みが残っていました。お客様は、米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を勤務中にのみ履いていたので、腰の痛みが残っていると思いました。それで通勤中や外出時に履く米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を再購入するために訪問してくれました。
訪問してくださったお客様に、まだ腰の痛みが残っているという話を聞いて質問をしました。働く環境や、趣味、普段の姿勢などについて尋ねてみました。お客様は、勤務時間外には自宅でパソコンを使うことが多いそうでした。お客様は、一日に3〜4時間をパソコンの前で過ごしていました。
パソコンをすると、長時間椅子に座っているようになります。いくら楽な椅子に座っていても、長時間座っていると、体が不便に感じられます。それでますます姿勢が崩れ、悪くなります。背中が曲がったり、お尻の前に傾く姿勢は、腰に加わる圧力を高めます。いくら腰椎椎間板ヘルニアの治療をしても、腰椎椎間板に良くない姿勢をとったり、強い衝撃を与えるとまた痛くなってしまいます。
お客様は、米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履き、仕事中に腰椎椎間板ヘルニアに加わる衝撃を軽減させることで腰椎椎間板ヘルニアによる脚の痛みが好転しました。しかし、長時間パソコンをする日が積み重なり、腰の痛みが消えませんでした。
米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)は椎間板に加わる衝撃を減らし、筋力を強化し、姿勢を正しく治してくれます。米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)は腰椎椎間板ヘルニアを治すことが出来ます。しかし、靴を履く人が続けて腰椎椎間板に衝撃を与えていたら、すべてが元通りになってしまいます。
椅子に座っている時間が長い場合、とりあえずはいい椅子でなければなりません。椅子の座板は後ろの方がやや低い物をお勧めします。椅子の背もたれは後方に15度位傾いたことをお勧めします。椅子の高さがあまりに高いと、膝が仙骨の高さより低くなり、椅子から滑る姿勢になります。滑る姿勢になると、腰が負担になります。椅子の高さが高すぎる場合、足代を使用することをお勧めします。足代を使用し、膝を仙骨の高さよりは少し高くした方がいいです。
椅子に座る姿勢も重要です。椅子の端にまたぐよりは椅子の深めに座って、腰を背もたれに密着させて、胸を張って座ることをお勧めします。
お客様は、パソコンをする途中にストレッチで体をほぐし、姿勢を正しくすることに気を付ける事にしました。歩きやすいお出かけ用の靴も一緒に再購入しました。
＜米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)のマニア、グーグル共同設立者セルゲイ・ブリン、映画俳優のダスティン・ホフマン、ヘレナボンヘムカーター、シャーリーメククルレイン、リリィ・トムリン＞
必読：＜歪曲を超え、靴の詐欺を働く？筋骨格系疾患の原因になり、筋骨格系疾患の治療を妨害するあくどい靴＞。。靴の偽物と本物の見分け方の中で
靴は軽くて柔らかいのがいいという靴の機能、性能の歪曲？いや、歪曲を超え、このような詐欺行為はなぜ生まれたのか？誰が始めたのかがいつも気になっていたが、意外にもこれを心ならずも自白する人が出てきた。それは他ならぬ、世界的スポーツシューズブランドN社の創業者が彼の自伝に明かした内容だ。彼は大学時代、中距離（1,500m）ランニングの選手で、記録短縮のためにコーチと一緒にいつも靴を改造することに没頭し、靴が軽くなければ、記録短縮にはならないと思い、例えば、1,500mを一歩幅当たり183cmで走るという仮定で、880歩になり、靴の重量が28g軽い場合は1,500mを走る時、25kgほどのエネルギーが節約され、このエネルギーを走ることに使うと記録短縮になるという論理である。ここまでは妥当で合理的な考え方だ。
しかし、全ての人がランニング選手でもなく、記録短縮よりは逆に1,500mの距離を走ったり、歩いたりする時に脊柱や関節の損傷なく、どうすればより多くのエネルギー（カロリー）を消費し、より健康になり、よりダイエットに繋がるのかに興味がある。アメリカだけを見ても、全国民の80％が肥満である。ところが、このような肥満の人達に走りの選手が履くような靴が適しているとは話になるのか？それで彼らはこの中距離ランニング選手用の運動靴を売るために、80〜90年代のジョギングブームを起こし、どのように多くの人々が脊柱、関節、足の裏の疾患を患ったのか、50歳以上の方は皆知っていると思う。彼らは今、これ以上ジョギングの事は言わないが、まだそのジョギングシューズを別の名前で売っている。ほぼすべての人に害悪を掛けるシューズを。また、このような歪曲を元にして、世界的なブランドとなった。これが世の中である。歪曲は、真実に勝てることもある。
そして、彼らが作った会社が、世界的なスポーツブランドになったときにも、依然として靴は軽くて柔らかいのがいいという事を中、短距離選手ではなく、すべての人に適用させる大きな間違いを犯しており、いや、世界中の総人口約79億人の内、ランニング選手は何人だか、せいぜい多くて数千人ほどである。この数千人を基準にして作られた靴を履くように強いられ、約79億人の健康が脅かされているのであれば、これは当然防ぐべきことだと思わないか？しかし、大衆はあまりにも大手企業からの広告で宣伝され、このような歪曲が真実になり、基準となってさらに競争会社でさえも、何の検証なく、このような論理を収容し、すでに大衆化され、このことに反論する者が、むしろ非専門家になる現実である。
大手企業が作って宣伝していることならすべてが良く、すべてが真実なのか？世界的な製薬会社が作った鎮静剤、睡眠薬の副作用で奇形児1万2千人が生まれて苦しんだ黒歴史もある。つまり、世界的な会社だとしても、すべてを知って、その結果物がすべて真実であることには行かない。
このような、すべての人に軽くて柔らかい靴を履かなければいけないという歪曲された論理、広報に基づいた靴は、果たしてどのような結果をもたらすのか？例えば、足の裏には、筋肉がなく、脂肪層と大きくて広い足の裏の靭帯（足底筋）だけがあり、靴が柔らかいと足底筋が損傷され、1,500mならまだしも、健康のために、ダイエットのために一日8～10kmを約2時間程度で歩く場合、すぐに足の病気になることは明らかである。だから軽くて柔らかい靴は、ダイエットウォーキングやトラッキング、登山には毒中の毒である。靴の事を少しでも分かっている人は皆知っているが、専門ワーキングシューズ、トラッキングシューズ、登山靴のミッドソールの中にはスチールシャンクと言う鉄の芯材が入っている。これは靴をよく曲がれないようにするためであり、靴が柔らかすぎてよく曲がれると長く歩くこともできず、脚の病気になりやすいからである。
また、一日二日でもなく、何年、いや一生の間、彼らが主張するこのような軽い靴を履いてエネルギー消費が少なくなるとどうなるのか？とりあえず、基礎代謝量が少なくなる。これは少し食べても太るという話で、これは、肥満への近道である。その故に軽い靴を履くのは、肥満の敵である。つまり、逆説的に病気に、肥満になりたいなら、軽くて柔らかい靴を履こう！
上記の主張に対して、このような反論を広げる場合をしばしば見る。軽い靴より、重い靴を履いた方がエネルギー（カロリー）の消費に用意で筋肉ももっと鍛えられると言うことと、実際に走りの選手達も試合の時を除いては軽い靴を履かず、より重くて衝撃吸収に優れた靴を履いて体力強化をするというのはすっぽり抜いて脊柱、関節の損傷危険性が高いので履いてはいけない。半分は妥当に見えるが、それでは軽い靴を履くと脊柱、関節の損傷が起こらないか？全く違う。もっと損傷される事はあっても、損傷が減ることはない。また、軽い靴を履き始めるともっと軽い靴を求めるようになり、こうなると下半身の筋肉が弱体化され、後からは(年を取れば)裸足で歩いても脚が重く、歩く事が難しくなり、挙句には歩けなくなる。歩けないという事はすなわち死を意味する。なので、この反論は歪曲で、偽りである。
それでは、靴その物は重くても履くと軽い靴、靴のフレックスライン（かかと端から、約65％前部の歩いたり、走れば足が曲がるポイントをいう）はよく曲げられ、その後部は固いギブスのような材質で作られたミッドソールで足をしっかり掴んでくれる靴があれば、N社のように走り選手の記録短縮のためだけの靴でなく、すべての人、特に日常の健康のために、ダイエットのために、手術後のリハビリ治療のために歩いている人達のための医学的で科学的な健康シューズはないのだろうか？
皆さんも一度経験してみたら後悔しないと思います。
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