「足底筋膜炎、足裏の痛み、かかとの痛み」症状、痛み、治療、高血圧、歩く運動、有酸素運動、体重減量

＜足底筋膜炎、足裏の痛み、かかとの痛み、予防、症状、痛み、治療、薬、薬物、注射、鍼灸治療、漢方、体外衝撃波、指圧靴、完治、高血圧、歩く運動、有酸素運動、体重減量、RXシューズ、運動靴、足底筋膜炎シューズ　zcoil靴　zcoilシューズ＞　

靴を変えるだけで元気100歳！

ブログお読みがお困りの方は、下記動画をクリック！

一日中座って仕事をしたり、それとも長時間立って仕事をする人々が増えながら、現代人は「健康」に対して非常に興味深くなり始めました。長く座っていて腰が崩れたり、筋力がたくさん落ちてでる痛みもあるだろうし、長時間立って仕事をしていたら腰はもちろん、足と膝がしびれ、足の裏がしびれてくる症状がほとんどの現代人が経験する痛みであるためです。今日は、数多くの現代人が経験している疾患のうち、代表的な足の裏の痛み、かかとの痛みである「足底筋膜炎」について調べてみようと思います。

足底筋膜炎(足裏の痛み、かかとの痛み)?

足底筋膜炎(足裏の痛み、かかとの痛み)は、足の指からかかとまで連結された、厚い繊維組織でできた帯模様の足底筋膜に炎症が生じることをいいます。足底筋膜は、足のアーチを作ってくれて、足が地面に当たった時に生じる衝撃を吸収して、足がスムーズに前に進めるように支えてくれる重要な役割をする足底筋を取り囲んでいる膜で、厚さはおよそ3mm~3.5mmです。

このような足底筋膜が耐えられる衝撃の限界を超えると足底筋膜の表面が細かく裂け、炎症が発生します。足底筋膜炎になれば、足を地面に踏みだすたびにひどい足裏の痛み、かかとの痛みを感じ、特に朝起きて初めて足を踏み入れる時、足裏の痛み、かかとの痛みが伴われます。足底筋膜炎(足裏の痛み、かかとの痛み)になりやすい場合は下記の通りです。

-   肥満体の人

-   一日中立って働く人

-   リウマチ関節炎または、結核性皮腐病を患っている人

-   ハイヒールに、フラットシューズに頻繁に履き替える人

-   足裏のアーチを支える機能のない靴を履いたり、インソールが薄い靴を履く人

-   非正常な歩き方、異常に高いアーチあるいは低いアーチ、両方の足の長さあるいは骨盤の高さの差がある人など

Vermontにお住いのMiller様(女、50歳、身長161、体重73)は一日中、長時間立って仕事をしました。毎日ほぼ8時間以上立って働きながら腰と膝、足がいつも不便でした。特に足はよく腫れたし、足に衝撃が加わりすぎてつま先付近はたこで覆われ、かかとにはかかとの痛み、足底筋膜炎で長年苦しんでいました。普段は足底筋膜炎の痛み(足裏の痛み、かかとの痛み)を少しでも減らすためにクッションが厚く入った靴を履き、家では血液循環のために指圧シューズを履いていたが、指圧シューズがむしろ足底筋膜を刺激し、痛みがもっとひどくなりました。その後も体外衝撃波、薬物治療、注射治療、鍼灸治療、漢方治療など、さまざまな治療を受けたのですが、足底筋膜炎の痛み(足裏の痛み、かかとの痛み)はなくならず、ますます激しくなっていくばかりでした。結局、足底筋膜炎に良いという治療という治療はすべて受けてみましたが、長時間立ってする仕事を続けながら治療を受けても足底筋膜炎(足裏の痛み、かかとの痛み)にこれといった効果がなかったり、効果があるとしても一時的な効果に限りました。

そしてお客様は、高血圧を持っていました。高血圧とは、慢性的に動脈の血圧が上がった状態をいいます。血圧は最高血圧と最低血圧があるが、最高血圧は心臓が血を出す時に測定される血圧です。そして最低血圧は心臓が弛緩して、体を回ってきた血液を受け入れる時測定される血圧です。よく正常血圧は収縮期120mmHg、弛緩時80mmHgを基準として高血圧と低血圧に分けられます。高血圧は、大人基準、収縮期血圧が140mmHg以上だったり、弛緩時の血圧が90mmHg以上のときを言います。

高血圧は最初は症状がなくても、冠状動脈疾患と心不全のような心臓疾患、脳出血と脳卒中などのような脳疾患、腎臓の機能低下による腎不全のような腎臓疾患などの様々な合併症を招き、患者の生命と健康を直接的に脅かします。高血圧を治療するためには、まず正常体重の維持が必要です。肥満の人は、高血圧の危険が約5倍ほど高く、体脂肪が10%増加すれば、収縮期血圧は6mmHg、弛緩時の血圧は4mmHg程度高くなるという研究結果があります。

そして毎日地道な有酸素運動(ウォーキング運動)をしなければなりません。運動を通じて、体内酸素を回し、血液循環と筋力強化、肥満の場合、適正体重に減量すれば、血圧も低くなり、高血圧を治療、予防することができます。

高血圧のお客様は病院で地道な運動を勧められました。しかし、高血圧のほかにもお客様が持っていた慢性疾患、足底筋膜炎(足裏の痛み、かかとの痛み)で歩く運動がそう容易ではありませんでした。30分だけのウォーキング運動も足底筋膜炎の痛みのせいで長く歩くことはできず、やめざるを得なかったし、そのため、高血圧も足底筋膜炎(足裏の痛み、かかとの痛み)も治療できず、仕事をする時もほとんど動かず、立ちっぱなしなので筋力も大分抜けて足底筋膜炎だけでなく、右側の腰筋力も弱まり、右側の肩と足の痛みを一緒に感じていた状態でした。そんなに苦労していたが、足底筋膜炎(足裏の痛み、かかとの痛み)についてネット検索してみて米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)の登録店に訪れました。

米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)は50%以上の衝撃吸収力と50%折り返すエネルギーリターン作用(推進力)によって足底筋膜炎(足裏の痛み、かかとの痛み)部位にかかる衝撃が軽減された状態で楽に歩く運動が可能になるように手伝います。そして足底筋膜炎が治るように特殊設計された整形外科用のインソールがビルトイン形式で靴に入っています。整形外科用のインソールは足底筋膜炎(足裏の痛み、かかとの痛み)が主に起こる部位にそれ以上の衝撃がかからないように保護してくれながら、踵のスプリングで伝わる残留衝撃を足全体にまんべんなく分散させる役割をしてくれます。そしてつま先の丸い靴底が足を踏み入れて歩くたびに足底筋、足底筋膜の柔軟性を高めて損傷されて破裂した部位に血液循環を高めて自然消炎剤の役割をする血液が足底筋膜(足裏の痛み、かかとの痛み)に生じた炎症を治療することになります。

高血圧で規則的な歩く運動をしなければならなかったが、長時間立って仕事をする環境で足に足底筋膜炎(足裏の痛み、かかとの痛み)までに生じたお客様は、米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)だけが希望だったのです。お客様はジィーコイルについてたくさん検索してみて、掲載された体験談もじっくり読んで見ながら米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)が自分の状況にちょうどいい治療法だと考えて、訪問してくださいました。靴がいいというのは話を聞くことでの分かりますが、まずは百問は試着に如かず!　履いてみて直接本人が効果を感じてこそ、確実に分かってきますね。お客様はお客様に合うようにカスタム調整されたジィーコイルシューズを履いて登録店内で歩いてみました。

最初はスプリングの衝撃吸収が慣れなくて、体が浮いた感じがしたが、ジィーコイルシューズを履いて正しく歩く方法を教えてあげた後、歩いてみたら徐々に安定的な姿勢で楽に歩けるようになりました。お客様の最小の感想は衝撃緩和でした。普段足にそんなにひどい衝撃が加えられ、その衝撃が50%減ってしまったら、足の動きがとても軽く感じられると言いました。今の状態だと歩くことが可能になって高血圧の治療や予防に向けたウォーキング運動もできると喜んでジィーコイルの運動靴Liberty Greyを購入しました。

その後、6ヵ月間、よく履いてくれ、18年5月、再び登録店に訪問してくださったMiller様は履いているジィーコイル靴の点検もして、新しい運動靴を再購入しようといらっしゃいました。お客様は米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履いて、とても楽なので6ヵ月間、他の靴は履かないとおっしゃいました。普段楽に思っていたクッションのあるシューズもジィーコイルシューズをはいてはとても不便だったこと気づいたそうです。

ジィーコイルシューズを履いて毎日30分ずつ歩く運動をして、歩くのがすごく楽しくなってきて、現在は朝晩、1時間ずつ歩く運動をすると言いました。足底筋膜炎の痛み(足裏の痛み、かかとの痛み)も病院治療を受けた時よりはるかに痛みがなくなり、歩くのが楽しいから、自然に歩く運動をたのしんで、高血圧も今は徐々に安定的な血圧を維持できるようになったとジィーコイルシューズに対する思い入れを表しました。外出する時に履くを明るい色の靴を希望して同じデザインのジィーコイル運動靴Liberty pinkを購入しながら、これからもしっかり履こうと念押しをしていたお客様、ありがとうございます。

米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)は米国の医療保険に適用されて、米国病院で、米国整形外科の医師たちが腰椎椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症、変形性膝関節症、足底筋膜炎(足裏の痛み、かかとの痛み)などの筋骨格系疾患の保存的治療に処方している靴です。ジィーコイルシューズの効果が知りたいでしょうか。ジィーコイルシューズが果たして私にもこの体験談と同じ効果を与えてくれるか知りたいですか。それなら一度経験してみてください。直接経験して効果を感じてみてください。自分を苦しめてきた筋骨格系疾患が治療され、不便だった歩き運動が楽しくなります。