「腰椎椎間板ヘルニア」腰は管理が大事！米国専門処方(RX)シューズジィーコイル
＜腰椎椎間板ヘルニア、脊柱疾患、原因、痛み、症状、診断、治療、治療法、運動治療、リハビリ運動、施術、手術、再発、再発防止、完治、名医、歩き運動、腰の筋肉強化運動、RX歩き運動、Z-CoiL運動靴、リハビリ運動治療、スプリングシューズ＞
ブログお読みがお困りの方は、下記動画をクリック！
人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！
今日は 40代後半で事務職に勤めているButler様が米国専門処方(RX)シューズジィーコイルの登録店に再訪問してくださいました。
お客様は腰椎椎間板ヘルニアで長い間苦しみましたが、最初は腰の痛みから始まったそうでした。それから腰椎椎間板ヘルニアがますます悪化し、腰の痛みよりは脚の方に痛みが移り、疼く痛みや痺れを感じました。時間が経つにつれ、腰椎椎間板ヘルニアによるふくらはぎの痛みが激しくなり、膝を伸ばせないようになりました。それに、脚の筋力も非常に弱くなってしましました。
私の話ではないかと驚いた方いませんか。腰椎椎間板ヘルニアの根本的な原因は椎間板が突き出ることではありません。椎間板が突き出たのは結果に過ぎず、脊柱を覆っている腰の筋肉が弱くなったのが腰椎椎間板ヘルニアの根本原因であります。
しかし、弱まった筋力の治療はそう簡単ではなく、症状を和らげる目的での治療が行われるために、何の罪もない椎間板を追及しているのです。もちろん、突き出た椎間板を片付ければ痛みが軽減するというのは間違ってはいません。ただ、再発率が非常に高いという事が問題になりますが。
お客様は事務職として主に椅子に座って仕事をする環境にいましたが、地道な筋トレで体の管理してきたので、比較的に目に見える筋肉量は少なくありませんでした。
しかし、腰を支えるのは目に見える筋肉ではなく、脊柱の周りを覆っている奥の筋肉がポイントであります。筋肉は脂肪より重いので、肩の筋肉、大胸筋などを見事に鍛えていれば、見るには良くても上半身が重くなるので、腰まできちんと鍛えないと逆効果になってしまいます。そういうわけで体に筋肉をつけたい時には下半身から初めて、次第に上半身に移っていかなければなりません。この位は皆さんもうご存じですよね？
普段から地道に運動してきたお客様は、最初腰に痛みを感じた時も全てが順調だとばかり思っていました。筋肉が生成される過程で感じられる筋肉痛位に見なしてしまったのです。実際に多くのお客様が筋肉が作られる時の痛みと腰椎椎間板ヘルニアによる痛み、あるいは変形性膝関節症の痛みがよく感じ分けられないことが非常に多いです。実はそれを区別するのはそう簡単なことではありません。
お客様はダンベルを持ったまま、下半身運動、スクワットをした後にもお尻と太ももの後ろ側が疼くような痛みを感じましたが、それを下半身がうまう鍛えられていると勘違いし、ずっと同じ運動を繰り返したと言いました。
ところが、お尻と太ももに痛みを感じてまもなく、ふくらはぎにまで引っ張るような痛みに襲われました。そしてその後すぐふくらはぎの痛みで脚を真っ直ぐに伸ばせなくなってしまいました。
人は健康のために運動します。そして地道に運動をしなければなりません。しかし、あまりに運動をしすぎては、むしろ健康を損ねてしまうことになります。
お客様の場合も運動に対する強い意志があり、そのせいで適切な腰椎椎間板ヘルニアの初期対応が出来ず、むしろ腰椎椎間板ヘルニアを悪化させてしまう無理な運動を繰り返してしまったのです。
年を取れば身体の機能が落ちるのは自然な現象です。しかし、着実に適当な運動を持続すれば、身体機能が落ちる速度を遅らせることは可能です。そうなので体の健康のためには、運動をするにしても体に適合した強度の運動をした方がいいです。特に腰椎椎間板ヘルニアでリハビリ運動をしている方は腰の構造についてよく理解してから運動を始めることをお願いしたいたいです。
腰椎椎間板ヘルニアのリハビリに最も気を付けないといけない部分は何でしょうか。単純に筋肉をつけながら運動をすることが役に立つのでしょうか。奥の筋肉を鍛える方法に従い、着実にプランクのような運動をしたらいいでしょうか。
腰椎椎間板ヘルニアのリハビリをする人なら、必ず靭帯の保護に気を付けなければいけません。
手首の捻挫になった場合を考えてみてください。筋肉は損傷し、靭帯は伸び、痛みは激しいです。ここで手首の筋肉強化運動をすれば、痛みが消えましょうか。それともギプスをして3ヶ月間休んだ方がいいでしょうか。
腰椎椎間板ヘルニアも同じです。靭帯を管理しないと、根本的な回復は難しくなります。それで腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊椎すべり症などの脊椎疾患持ちの人は推拿療法、牽引治療、徒手治療、逆さま運動などをする時に気をつけなければなりません。靭帯が損傷されないようにですね。
そうとして靭帯強化注射を打とうと思いましたら、それは誤解です。靭帯は強化されるものではなく、回復されるものです。人間の体の中で強化できるのは筋肉のみです。そして「筋肉の強化」は「靭帯の回復」の後に行わなければなりません。
では、手首の捻挫の話に戻りましょう。靭帯が回復された後に手首の筋肉を鍛えれば、前と同じ強度では靭帯が損傷されません。手首の筋肉が耐えられないほどの力が加われば、その時はまた捻挫してしまう事になるでしょうがね。
腰椎椎間板ヘルニアのリハビリを米国専門処方(RX)シューズジィーコイルと一緒にしなければならない理由は、50%の衝撃を軽減させてくれるスプリングが腰に加えられる圧力を下げ、相対的に腰周辺の筋肉が圧力により強くなり、そう強くなった筋肉が靭帯の代わりに腰を安定さてせ、靭帯の回復を促進する訳です。それに、歩き続けることも可能になり、起立筋、腹筋、大殿筋など、腰の安定性にかかわる筋肉が自然に鍛えられるので、
靭帯の回復+筋力の強化
を同時に満足させてくれるからです。
信じがたい話ですか？
これまで腰の痛み、脚の痺れでもう足を持ち上げることもできなかったお客様は米国専門処方(RX)シューズジィーコイルを履き、ランニングマシーンで約30分程度を歩けました。低速度で30分間歩いてみたお客様は「体が浮かぶように軽く感じられる、今まで運動しながら、感じたことのない感覚だ。」と告白してくれました。
信じがたい話ですか？直接経験してみください。履いてみれば、すぐ分かります。
＜米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)のマニア、ビル・クリントン元米国大統領の感謝の手紙＞
必読：＜歪曲を超え、靴の詐欺を働く？善良な被害者達!!＞。。靴の偽物と本物の見分け方の中で
靴は軽くて柔らかいのがいいという靴の機能、性能の歪曲？いや、歪曲を超え、このような詐欺行為はなぜ生まれたのか？誰が始めたのかがいつも気になっていたが、意外にもこれを心ならずも自白する人が出てきた。それは他ならぬ、世界的スポーツシューズブランドN社の創業者が彼の自伝に明かした内容だ。彼は大学時代、中距離（1,500m）ランニングの選手で、記録短縮のためにコーチと一緒にいつも靴を改造することに没頭し、靴が軽くなければ、記録短縮にはならないと思い、例えば、1,500mを一歩幅当たり183cmで走るという仮定で、880歩になり、靴の重量が28g軽い場合は1,500mを走る時、25kgほどのエネルギーが節約され、このエネルギーを走ることに使うと記録短縮になるという論理である。ここまでは妥当で合理的な考え方だ。
しかし、全ての人がランニング選手でもなく、記録短縮よりは逆に1,500mの距離を走ったり、歩いたりする時に脊柱や関節の損傷なく、どうすればより多くのエネルギー（カロリー）を消費し、より健康になり、よりダイエットに繋がるのかに興味がある。アメリカだけを見ても、全国民の80％が肥満である。ところが、このような肥満の人達に走りの選手が履くような靴が適しているとは話になるのか？それで彼らはこの中距離ランニング選手用の運動靴を売るために、80〜90年代のジョギングブームを起こし、どのように多くの人々が脊柱、関節、足の裏の疾患を患ったのか、50歳以上の方は皆知っていると思う。彼らは今、これ以上ジョギングの事は言わないが、まだそのジョギングシューズを別の名前で売っている。ほぼすべての人に害悪を掛けるシューズを。また、このような歪曲を元にして、世界的なブランドとなった。これが世の中である。歪曲は、真実に勝てることもある。
そして、彼らが作った会社が、世界的なスポーツブランドになったときにも、依然として靴は軽くて柔らかいのがいいという事を中、短距離選手ではなく、すべての人に適用させる大きな間違いを犯しており、いや、世界中の総人口約79億人の内、ランニング選手は何人だか、せいぜい多くて数千人ほどである。この数千人を基準にして作られた靴を履くように強いられ、約79億人の健康が脅かされているのであれば、これは当然防ぐべきことだと思わないか？しかし、大衆はあまりにも大手企業からの広告で宣伝され、このような歪曲が真実になり、基準となってさらに競争会社でさえも、何の検証なく、このような論理を収容し、すでに大衆化され、このことに反論する者が、むしろ非専門家になる現実である。
大手企業が作って宣伝していることならすべてが良く、すべてが真実なのか？世界的な製薬会社が作った鎮静剤、睡眠薬の副作用で奇形児1万2千人が生まれて苦しんだ黒歴史もある。つまり、世界的な会社だとしても、すべてを知って、その結果物がすべて真実であることには行かない。
このような、すべての人に軽くて柔らかい靴を履かなければいけないという歪曲された論理、広報に基づいた靴は、果たしてどのような結果をもたらすのか？例えば、足の裏には、筋肉がなく、脂肪層と大きくて広い足の裏の靭帯（足底筋）だけがあり、靴が柔らかいと足底筋が損傷され、1,500mならまだしも、健康のために、ダイエットのために一日8～10kmを約2時間程度で歩く場合、すぐに足の病気になることは明らかである。だから軽くて柔らかい靴は、ダイエットウォーキングやトラッキング、登山には毒中の毒である。靴の事を少しでも分かっている人は皆知っているが、専門ワーキングシューズ、トラッキングシューズ、登山靴のミッドソールの中にはスチールシャンクと言う鉄の芯材が入っている。これは靴をよく曲がれないようにするためであり、靴が柔らかすぎてよく曲がれると長く歩くこともできず、脚の病気になりやすいからである。
また、一日二日でもなく、何年、いや一生の間、彼らが主張するこのような軽い靴を履いてエネルギー消費が少なくなるとどうなるのか？とりあえず、基礎代謝量が少なくなる。これは少し食べても太るという話で、これは、肥満への近道である。その故に軽い靴を履くのは、肥満の敵である。つまり、逆説的に病気に、肥満になりたいなら、軽くて柔らかい靴を履こう！
上記の主張に対して、このような反論を広げる場合をしばしば見る。軽い靴より、重い靴を履いた方がエネルギー（カロリー）の消費に用意で筋肉ももっと鍛えられると言うことと、実際に走りの選手達も試合の時を除いては軽い靴を履かず、より重くて衝撃吸収に優れた靴を履いて体力強化をするというのはすっぽり抜いて脊柱、関節の損傷危険性が高いので履いてはいけない。半分は妥当に見えるが、それでは軽い靴を履くと脊柱、関節の損傷が起こらないか？全く違う。もっと損傷される事はあっても、損傷が減ることはない。また、軽い靴を履き始めるともっと軽い靴を求めるようになり、こうなると下半身の筋肉が弱体化され、後からは(年を取れば)裸足で歩いても脚が重く、歩く事が難しくなり、挙句には歩けなくなる。歩けないという事はすなわち死を意味する。なので、この反論は歪曲で、偽りである。
それでは、靴その物は重くても履くと軽い靴、靴のフレックスライン（かかと端から、約65％前部の歩いたり、走れば足が曲がるポイントをいう）はよく曲げられ、その後部は固いギブスのような材質で作られたミッドソールで足をしっかり掴んでくれる靴があれば、N社のように走り選手の記録短縮のためだけの靴でなく、すべての人、特に日常の健康のために、ダイエットのために、手術後のリハビリ治療のために歩いている人達のための医学的で科学的な健康シューズはないのだろうか？
皆さんも一度経験してみたら後悔しないと思います。
この不思議なシューズについてもっと知りたいという方がいましたら、
下記のホームページに一度よってみたらどうでしょうか？
LINE ID： zcoil
ジィーコイル遠隔診断& 購買開始！
ジィーコイル遠隔診断、購買とは？
ジィーコイルオフライン店舗がない地域の場合、
リアルタイムビデオ電話などで身体検査、歩行検査、疾患相談の後、
シューズをカスタム調整(customized)し、 購買する方式です。
診断申請のお求めの方、もっと詳しく知りたい方はここをクリックください。
より多くの筋骨格系疾患のリハビリ運動、リハビリ治療の成功後期が以下のようにあります。
お客様が直接書いた後期（一千件前後）：http://www.zcoil.jp/test/main.php
米国専門処方(RX)シューズジィーコイル
米国RXシューズ、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性膝関節症、足底筋膜炎、楽なシューズ、機能性シューズ、安全靴、ワーキングシューズ
ブログ後期（一千件以上）：https://ameblo.jp/z-coil/
- 脊柱疾患類
より多くの腰椎椎間板ヘルニア、腰ヘルニア、変形性腰椎症、椎間板脱出症、脊柱管狭窄症、脊柱狭窄症、脊椎すべり症、脊柱側湾症、脊柱後湾症、脊柱前湾症、脊椎圧迫骨折、強直性脊椎炎に起因する仙骨の痛み、脚のしびれ、足裏の痛み、腰痛、放射痛をプロロ注射、靭帯強化注射、神経遮断術、ステロイド注射、切り取り手術、物理治療、徒手治療、推拿治療、マッサージなしにリハビリ治療した後期は上記のようにあります。
- 膝疾患類
より多くの変形性膝関節症、半月板破裂、前十字靭帯、O脚、X脚による膝の痛み、疼き、滑液包、炎症を幹細胞、DNA注射、軟骨切り取り術、内視鏡手術、人工関節手術せずにリハビリ、治療、完治した後期は上記のようにあります。
- 足部疾患類
より多くの足底筋膜炎、モートン神経腫、アキレス腱炎、変形性足関節症、外反母趾、足首骨折、踵骨骨折、扁平足による足裏の痛み、足の指の痛み、かかとの痛みをインソール、体外衝撃波、ステロイド注射なくリハビリ、治療した後期は上記のようにあります。
- その他の疾患類
より多くの大腿骨頭壊死症、股関節症、骨盤ズレ、脚の長さの違いは、梨状筋症候群、仙腸関節炎、関節リウマチ、下肢静脈瘤、頸椎椎間板ヘルニア、骨粗しょう症、リンパ浮腫、手足冷え症、糖尿病、高血圧に起因する痛みを施術、手術をせずにリハビリ、治療した後期は上記のようにあります。
- 肥満ダイエット、ウォーキングなどの運動ダイエット類
より多くの肥満体、肥満、高度肥満、超高度肥満、腹部肥満、下半身太りをリバウンドなくダイエット成功した後期は上記のようにあります。
- 筋骨格系の自己リハビリ治療シューズ類
米国の医療保険に適用され、米国の医療スタッフが履き、米国の医師が筋骨格系疾患の自己治療、リハビリ治療、運動治療や長時間立って、長時間歩きながら働く人に処方する米国専門処方(RX)シューズ、機能性(医療、矯正、特殊、楽な)シューズ、靴、パンプス、紳士靴、スニーカー、運動靴、ランニングシューズ、ジョギングシューズ、ウォーキングシューズ、アグリーシューズ、登山靴、トレッキングシューズ、安全靴、上履き、スリッパ、ウォーカー、ブーツ（アンクルブーツ、チェルシーブーツ）、軍靴などを利用した非手術自己リハビリ治療、運動治療の成功後期があります。
