日常、職場生活の中で簡単に変形性膝関節症治療、原因、診断、症状、痛み、管理、膝の強化運動
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変形性膝関節症の原因、治療、管理
一般的に変形性膝関節症のような膝関節の疾患は、加齢したり、無理に膝を使用したり、怪我をしたことがあったり、膝関連の手術を受けた場合になりやすいです。残念な現実ですが、この場合、共通点は膝周辺の筋肉量が落ち、膝の関節が不安定になることです。
膝周辺の筋肉が弱くなって膝の関節が不安定になると、膝自体よりは周辺にできる炎症などによって膝の痛みが発生するが、膝は常に体の体重を支えているので、常に無理と負担を受けることと同じです。これによって、いつも膝(膝の関節)の変形性膝関節症が治療されるよりは悪化しやすい環境が造成されます。
＜変形性膝関節症の進行、イメージ出典：alignable＞
この膝の不安定を乗り越えるためには、膝に無理を与えない膝の強化運動が不可欠だが、私たちがやっているほとんどの膝の運動や日常生活は、膝に無理は与えているが、十分な膝の強化運動はできないということに問題があります。
自転車、水泳などは膝に無理を与えず、膝の強化運動ができる効果的な方法だが、プロの選手でない限り、意外と十分な運動量を確保する事は難しい場合が多いです。一、二度休むだけで空白が大きくなるのです。日常生活をしている間に膝は私たちの体のほぼすべての体重を支えているために、保護よりは無理になりがちで、膝の強化運動の効果は足りなくなります。残念な事にもほとんどの変形性膝関節症の患者たちは体を先に回復させるよりは無理をしてでも生計を助けることに重点を置くため、変形性膝関節症の管理を疎かにしやすいです。
もっと正確に言えば、時間がなかったり、疲れたら膝の強化運動をサボることが多いです。こうして見ると、膝は回復できないため、痛みは続き、それで膝の運動はまたできなくなる、このような過程が繰り返され、膝が良くなるよりはさらに悪くなる事が多いです。普通、最初は変形性膝関節症の手術を避けようと膝の強化運動をしようとしても、仕方なく膝の人工関節手術をしても結局は膝の強化運動をしなければまったく同じ過程が繰り返されます。
特に普段から活動量が多かった方には、このような苦痛がありません。元々やっていた通りに旅行や外出などを楽しみたいのに、変形性膝関節症の痛みなどで、膝が痛くてその活動ができないので、もどかしいと言ったらないことになるのです。
このような場合、二つのうち一つを選ぶようになりますが、膝の痛みを無視して活動を無理にしている途中、変形性膝関節症がさらに悪くなったり、活動が萎縮して過ごしている途中、膝の筋力をもっと失い、膝の関節が弱くなるか、どちらを選んでも膝の関節が不便になるので、本人の立場ではとてももどかしい事になります。
活動家の最も優れた変形性膝関節症の治療保護帯、米国専門処方(RX)シューズジィーコイル
このような現実の中で、靴が何が重要かと思うかもしれませんが、靴というのは実は、私たちの体とはあまりにも密接に関連された保護帯そのものです。
現代人たちが生きている環境はセメント、コンクリートで覆われて歩行のために足は踏み出す場合、関節と全身に衝撃がいつも伝わるしかありません。私たちの生活自体が衝撃に耐えながら生きていくのと同じです。この地面からの衝撃と直接対面する器具が、私たちが常に着用している靴なのです。
靴は、飾りではなく衝撃からの最前線に立つ私たちの身体の一部です。そのために靴の原理を軽くみてないがしろにすれば、足、膝だけでなく、私たちの体全体が苦難を経験することになるのです。
米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)はこの保護機能の極大化に向けて、数十年間の研究開発の末に作られました。足をギプスのようにしっかり捕まえてくれる整形外科のインソールは足を安定的に支持する役割を果すようになるが、この安定性をもとに着用者個人の膝や体全体にかかる衝撃を50%吸収、吸収後50%を再び推進力に返し、下半身の筋肉が伸びて減る効果を齎します。これは他ならぬ、筋肉運動の基本である弛緩、収縮を歩行だけで自然に起こすことと同じです。
受動的な関節の保護だけでなく、能動的な運動効果を提供することで、膝の関節に無理を与えないながら、常時運動を可能にする万能保護帯であり、運動機構になることです。また、同構造の機能に基づいて運動靴、紳士靴、安全靴、短靴、アンクル・ブーツ、サンダルなど、さまざまな用途で履けるように製品を備えており、多様な環境に適用して日常生活でその機能を経験することができます。
Milbourn様(男性、NewYork、57歳、会社員)はとても活動的な方でした。変形性膝関節症の診断を受ける前まではですね。本人なりにはむしろ活動量が多くて運動を熱心にしてきたため、膝が丈夫で自ら変形性膝関節症の痛みのようなものとは関係ないと思って来たのが事実でした。いつものような登山の後、突然襲ってきた膝の痛みが消えず、まさかの気持ちで整形外科で診療を受けるようになりました。ここで出た診断は変形性膝関節症。運動好きだったお客様は運動を通じてもっと熱心に膝関節を鍛えなければならないと考えました。この時、ネット検索でジィーコイルシューズのことを見つけましたが、あまり気にせず、とりあえず筋トレを中心に運動を始めたが、数ヵ月間のかなり運動をしていると思ったが、膝の痛みなどの変形性膝関節症の症状が期待したほどなくなりませんでした。それで再び情報を探してみた中、ジィーコイルシューズに対する情報をあれこれ調べて、一度訪問してみるだけなら大丈夫だと思い、登録店を訪問しました。
お客様は活動的であるため、足が速くて幅が大きいので膝に衝撃を受けやすくなっていることを私たちの相談を受けて分かりました。ジィーコイルシューズはただ安らかさだけを追求するのではなく、正しい履き方を通じて、正しい歩行習慣までと予想して使用しなければならないため、相談に乗って履いてみる過程で、お客様は生活をどう変えるか、体に衝撃をどう減らせるかについて分かるようになりました。一応その卓越した、膝関節の保護能力と感覚に感嘆したお客様はやっぱり運動のためにLiberty Grey/Blackモデルを購入して、変形性膝関節症の治療に良い運動である歩く運動を始めました。
そうして冬が過ぎて春になりかけていた頃、再訪問したお客様は通勤用でジィーコイルのブラック運動靴がもう一足必要だと訪問をしてくれました。冬の間、花咲く春には再び元気で活動的に歩いて春を満喫するという目標があったが、それが可能になったと喜んでいました。既存のジィーコイル運動靴の色が通勤には合わないので結局、Liberty Black運動靴も追加で購入することになりました。
変形性膝関節症患者には春の外出を本当に満喫したいほど大切なのに、膝が痛くてできない時があったかもしれません。しかし、ジィーコイルの優れた機能がお客様一人の生活を満足できるように協力したことが本当に嬉しいです。そのもう一人の主人公を、米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)は待っています。人生が花になり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気１００歳！
＜米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)のマニア、グーグル共同設立者セルゲイ・ブリン、映画俳優のダスティン・ホフマン、ヘレナボンヘムカーター、シャーリーメククルレイン、リリィ・トムリン＞
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