「脊柱管狭窄症」脊柱管狭窄症の自然完治‐米国医師が脊柱管狭窄症リハビリ治療に処方するRXシューズ
＜脊柱管狭窄症 薬、注射、施術、手術、副作用なしで自然治癒、生活完治、再発防止治療法の概要、zcoil靴、zcoilシューズ＞
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お金、時間かけず、後遺症なく、効果的な脊柱管狭窄症のリハビリ、治療方法は非常に簡単に下の脊柱管狭窄症RX歩きを着実にすれば、歩くことも非常に楽で、もっと遠く歩け、脊柱管狭窄症ももっと早く自然に完治できます。
脊柱管狭窄症は基本的に薬、漢方薬、鍼灸治療、注射、施術、手術的治療がなしでも自然完治できる代表的な疾患の一つであるので、なるべく脊柱管狭窄症に手をださない方が望ましく、脊柱管狭窄症の施術類は副作用、後遺症が多く、すでに廃棄された治療法でありますので、非常に注意しなければならないし、
骨棘型脊柱管狭窄症、椎間孔狭窄症で自分も知らないうちに大小便の調節ができない位になりましたら手術治療を検討することもあり得るが、それ以外の場合には非常に簡単に脊椎、関節衝撃を50%減少し、スプリングヒールが50%以上前に押してくれて脊椎、骨盤、脚、足つき矯正をしてくれ米国の医師が脊柱管狭窄症のリハビリ、治療に処方する米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履いて日常、職場生活、天気のいい季節なので平地や傾斜10度以下の山などで1kmを8-12分程度のスピードで毎日1-2km程度歩いたり、またはランニングマシン上り坂歩き速度3-6、傾斜度0-12、時間15-30分ぐらいすると、腸腰筋(コアー筋肉)、腹筋、起立筋、下半身の筋力も良くなり、脊椎、関節に無理を与えず、ダイエットにもよく、仕事、歩くことも非常に楽で脊柱管狭窄症ももっと早く自然完治できます。
脊柱管狭窄症は、長時間立っていたり、長く歩くことが非常に困難であるのが一般的であり、長く立っていたり、長く歩くことができるようにするのが脊柱管狭窄症のリハビリの第一歩であり、最も重要で、このために、脊椎、関節衝撃を50%減少してくれて脊椎、骨盤、脚、足つきの矯正をしてくれて、痛みなしに長く立っていられ、もっと遠くまで歩けるので米国の医師が脊柱管狭窄症の運動リハビリ治療に処方する米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履き、以下の脊柱管狭窄症のある方のためのRXリハビリ運動を参照して運動治療すれば、自然完治する可能性が非常に高く、
脊柱管狭窄症は下記を参照して運動管理すると、治療が他の治療を招く病院治療がなくても、お金、時間かからず容易で、後遺症のない軽い保健体操でいつも脊椎に柔軟性を維持し、米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履いて着実に歩くと、自然治癒され、その理由は下記のようになっており、
脊柱管狭窄症などで神経が押されれば、その神経が支配する筋肉が短縮される可能性があり、長い間筋肉の短縮があれば血液循環も悪化して筋肉などを使用するとき、ひどい場合じっとしていても痛みが同伴されることもあるが、時間が経てば、神経症状がある側の脚の筋肉が抜けて両脚の太さに差が出るのが一般的で、神経症状がある側の脚に力がなく、これによって足つき異常、骨盤不均衡、脊柱側湾などが伴われて脚の長さの差、脚の太さの差が出て、歩くのがとても大変なのが一般的でありますが、個人別RXシューズのカスタム調整を通じて、このような違い、不均衡を矯正して、RXシューズのスプリングヒール50%衝撃吸収、50%反発作用を通じて脊椎に弾力性、柔軟性を増大し、脊椎に酸素、栄養供給などをもっとたくさんする米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履くと、このような脊柱管狭窄症の後遺症、腰椎椎間板ヘルニアも一緒に自然治療され、脊椎、下半身の筋力ももっと早めに強化されます。
下記を参照して、特に米国の医師が脊柱管狭窄症のリハビリ回復に処方する米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履くと早く治って、長時間立って、歩くのがとても楽で、痛みもなく、再発の可能性が非常に低く、個人別カスタム調整を通じて足つき、骨盤、脊椎が矯正され、脚の筋肉運動を自動的にもっとすることになって脚の静脈内に血液が溜まらなくなり、下肢静脈、足のむくみを予防、緩和し、加えて、腰、下半身の筋力も強化されて、ヒップアップにもなって脚の長さも長く見えて、スタイルも非常によくなります。
脊柱管狭窄症の神経症状(痛み、痺れ)は周期性があり、痛みを感じたり感じなかったりしますので、痛みを感じる時はベットの上で安定をし、まだ大丈夫とか痛くないと感じる時は下の脊柱管狭窄症のRXリハビリ運動を参考にし、地道に運動しますと段々好転するでしょう。
簡単でお金、時間のかからず、後遺症なしに職場、家庭で脊柱管狭窄症を治療する方法がありますが、まだ大勢の人たちが知っておらず色んな病院で数多くの治療を受けても満足できる高点がないのが残念で、
複雑な事なしに米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履いて日常生活、職場生活、平地で歩き、軽い保健体操でいつも膝の柔軟性を維持すれば特別なリハビリ、治療なしでも自然に好転するケースが大半で、長時間立っていたり、歩くことが非常に楽で、疲れもなく、再発可能性が非常に低いです。
脊柱管狭窄症は脊柱管の中の靭帯肥大、髄核などで詰まる粘膜型と神経管(孔)の中に骨が入って(成長)管を防いでいる骨棘型があり、粘膜型は肥大した靭帯に薬物治療を、石灰化(骨のように)された靭帯または骨棘型の骨などは除去手術をしなければならないので、粘膜型である場合、薬物治療が可能であるが、石灰化(骨のように)された靱帯、骨棘型の骨は薬物治療では限界があるので、ひどい場合は手術的治療を要することもあります。
脊柱管狭窄症の神経症状(痛み、痺れ)を本人が感じるのが100であれば、100以下ではほとんどの人が側弯症の症状を感じなく、 脊柱管狭窄症が完治したとみなし、無理に靱帯を使うので再発してしまい、一旦100以上超えると100以下に戻すのが非常に難しく、このため鍼灸治療、神経注射、陣痛消炎剤の処方、施術、手術するのがほとんどでありますが、米国の医師が脊柱管狭窄症に処方する米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履く場合、脊椎を含めて下半身への衝撃が50％以上減少し、すぐに脊柱管狭窄症の神経症状の臨界点が100以下に低くなり、痛みの軽減がすぐに感じられ、また、歩くとき、約50％程度で後ろから押し、これを基に歩行運動などをさらに行うことができ、運動治療で脊柱管狭窄症が早く好転される可能性が非常に高くなり、つまり、RXシューズ履く場合、痛みも軽減され、膝の筋力も強化され、体重減少、歩、足、骨盤、脊椎矯正にもなる一石七鳥です。
脊柱管狭窄症のリハビリ治療の第一報は痛みなくまっすぐに歩くようにすることで、
椎間板、骨、靱帯、筋肉回復に役立つタンパク質の多い赤牛肉、クルルクミンサンが多く含まれたウナギを食べて、下のRXリハビリ運動を参照して地道に運動すれば段々回復され、この時米国の医師たちが脊柱管狭窄症に処方するRXシューズを履き、日常生活、職場生活、歩き運動などをすれば迅速なリハビリに役立ち、早期回復及び再発防止にもよく、長時間立って、長く歩くのがとても楽で疲れなく、痛みの緩和、足取り、脚、骨盤、側湾矯正効果を直ちに見ることができ、多くの人々の意見を聞くのもいいですが、病気になった本人が直接無料体験期間を利用して、本人に合わせて調整された米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を直接履いてみて、どれほどRXシューズが十字靱帯再建術後に役立つかを判断するのが一番良いです。つまり、「百問は試着に如かず」です。
施術、手術は最後の手段であり、大小便の調節ができない時に検討することが医療先進国の一般医療常識であり、全体の脊柱管狭窄症の患者の約10%程度だけが施術、手術治療を必要とし、つまり、90%の患者は容易で、後遺症のない簡単な運動管理だけで十分に好転する可能性もあり、勧誘などで検証されていない商業性治療をする場合、もっと悪い結果になりえるので治療選択に愼重でなければならないし、特に、施術類は医療界内でも施術はただのマーケティングに過ぎないと非難する医師もいます。
耐えられない痛みでなければ、腰に手を出さないのがもっと良い場合が多く、脊柱管狭窄症の痛みは周期性があり、痛みの最高点をよく耐えながら地道に運動すればだんだん好転でき、脊柱管狭窄症は本人の忍耐との戦いです。
日常、職場生活、運動時、腰への衝撃を最小化にすることがリハビリ治療の最も基本になり、一番重要で、脊柱管狭窄症は小雨服濡れのように徐々に来るので、リハビリ、治療も太陽に服を乾かすように徐々にすれば副作用、後遺症を最小化にしながら回復することができます。
手術は最後の手段であり、大小便の調節ができない時に検討することが医療先進国の一般医療常識でありますが、脊柱管狭窄症の手術に否定的な先入観を持つのも望ましくはなく、本当に必要な場合には手術治療が一番効果的である場合もあります。
脊柱管狭窄症がある方の定型的な特徴の一つは、長時間立っていることが難しく、歩くのが非常に不便で遠くに歩くのがとても大変であり、脊椎への衝撃を最小化できるもっと遠く歩くことが可能な米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履いて、日常生活し、平地で地道な歩き運動で血流量を高めて自然に神経損傷の回復、炎症治療を促進させ、脊椎の筋肉を強化することが一番いい治療方法の一つです。貴下の早い回復を祈ります。
脊椎椎間板（ディスク）は真ん中にゼラチン状態の柔らかい髄核があり、周りを繊維という比較的かたい軟骨が多重で囲まっており、普通20代が過ぎると椎間板変形（退行）が始まり繊維輪の弾性が減少し亀裂が発生します。腰椎椎間板ヘルニア原因の殆どは正しくない姿勢、生活習慣、職業で誘発しますが最も多い原因は変形性で簡単に言うと椎間板（ディスク）水分が減少したことになります。これを変形性といい、かたくなる場合は変形性腰椎症といいます。
脊椎椎間板酸素、栄養供給は、椎間板では血管がないので血管をとおして酸素、栄養供給できず、椎体上板、下板をとおして供給してもらいます。椎間板圧縮のさい、異物排出、椎間板膨張のとき酸素、栄養供給をもらうので停止姿勢では酸素、栄養供給がスムーズににできず、身体を良く動くと酸素、栄養供給がスムーズにできます。
ですので、日頃運動せずに長時間座り、長時間立ち仕事の場合、椎間板への酸素、栄養供給がうまくできず水分がより多く減り、脱水症状になり、やがて椎間板弾力性低下→繊維輪損傷へ繋がり、髄核脱出などが発生する原因になり脊柱管狭窄症が進行しますので、RXシューズスプリングヒール50％緩衝、50％反発作用をとおしてディスクに柔軟性、弾力性を増大させ自然に酸素、栄養供給をより多く与え、腰椎椎間板ヘルニア免疫、大食細胞を増大させ免疫、大食細胞が脱出した椎間板を吸収し椎間板を元通りにさせ腰椎椎間板ヘルニアを自然完治し、腰、下体筋力をより早く強化させる米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履き、下記RXリハビリ運動法を参考し運動することがとても大事です。
RXリハビリ運動法 ：
１）RXベッドリハビリ運動：ベッド、床、ソファーで横になり、手、脚、足を床へ着き上体（肩）を約10㎝上げ5～10秒間維持反復、また横になり約20cm脚を上げ、5～10秒間維持反復、上記なような運動で腹筋、伸展、起立筋などを強化し、発病、手術後経過によって痛みがなければ続け、痛みがあれば中断し、上体、下体高さ、運動時間、運動量を調整しながらしたほうがいいです。
1－1)施術、手術の場合、よこになり両脚を伸べ約10回繰り返し、他のほうの脚も繰り返し手術による長期間ベッド生活、運動不足による足、脚静脈内の血液が溜まり足、足首、脚が腫れる症状を緩和し血液循環を円滑にします。
1－2)施術、手術した心部の完治には約8週間かかり、8週間までは鉄棒を門枠に設置し、門枠を鉄棒で結び、腰の衝撃を50%以上少なくしてくれる米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履いた時、手術による歩き異常を11字歩きで、神経症状による両脚の歩く力の差、足の筋肉の太さ差、脊椎、骨盤のバラツキはRXシューズの両足のスプリングサイズ。荷重、位置を本人の体の状態に合わせて調整してとても簡単に矯正、リハビリができ、また施術、手術しない場合でも歩くのが大変で、上のような異常、不均衡があれば、これを用いてリハビリ、歩けばもっと早く校正、補正され腰、下半身の筋力ももっと早く強化されます。
1－3)長時間座っていたり、立っていたり、寝る時に下肢痛み(腰、お尻、骨盤、太もも、膝、ふくらはぎ、足首、足の裏、足の甲、足の指のしびれ痛症、無感覚など)ある場合、足の指を動かしたり伸、ばしたり、座って横になって足の裏拍手すると下肢痛みの症状が緩和されます。
2)RX腕立て伏せ：最初の週はしっかり立ったまま壁に腕立て伏せをし、このとき角度を90度だと2週目は85度くらいから3週目は80度維持して約6ヶ月後には45度約1年後には0度、つまり床にふせ腕立て伏せをすれば毎回角度区間ごとに腕立て伏せを1回から始めて毎日1回ずつ伸ばしたいいです。
3)RX長座、立ち働く時リハビリ運動 : 座ってまたは30分ごとに立って両手上げする習慣を持ってまた、ドアを通り過ぎる度に空に向かって両手上げする。習慣をつけるととても簡単だが、腰の筋肉強化にとても良く、この時に膝、足に力を入れて両腕を伸ばして両手上げをし、側彎になった方(骨盤の下がった方)または神経症狀がある方の片方腕、三～四回両手上げした方がいいし、また長く座って押された座骨神経(総腓骨+脛骨=下肢神経)を緩和するため30分起きて両手上げのように軽い両足サイクリングを並行すると神経回復にいいです。
4)ソファー、ベッドなどに横になって虚空自転車(自転車のペダルを踏むように)を軽くよくするのがいいです。ただし、このとき仙骨まで床にし、腰を伸ばしたまま虚空自転車にしなければなりません。
5)平地で歩きながら腰の筋肉を強化し、10度以上にもなる山の登山、階段歩き、腰に強い衝撃(インパクト)、荷重を与える運動は絶対避けないといけません。
6)平地で歩く速さ、歩く時間は100mを約80秒ぐらい歩いて時間は初めは毎日約15分ずつ約1週間後には毎日20分ずつ約2週間後は毎日25分ずつ運動量を少し増やして最大30分以内にしたら非常に良く1ヶ月後には歩く速度を100mに約50秒以内で上げて歩きます。平地を歩く時は軽く腕と首を左右に振りながら歩くと腰筋肉強化、ディスク栄養、酸素供給に非常によくて、絶対に初めて無理にすればどんなにいい運動でも腰に無理を与えて腰椎椎間板ヘルニアをさらに悪化させることができ、必ず脊椎衝撃を最小化する米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履いて歩かなければなりません。
７）季節に関係なくランニングマシンで歩くことをすればもっと良いし、速度は3以下、傾斜も3以下で、初めは毎日約15分ずつ約1週間後には毎日20分かかります。約2週間後は毎日25分ずつ運動量を少し増やして最大30分以內にすればとても良いし、最初から無理にすればどんな良い運動でも腰に無栄になるので脊柱管狭窄症をさらに悪化させる恐れがあり、脊椎衝撃を最小化できるRXシューズを履いた方が良いです。
例えば、とても簡単にに脊椎、関節衝撃を50%減らす米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)をはき、日常、職場生活、室内ではランニングマシンの上り坂の歩速3-6、傾斜3-12、時間15-30分ぐらいすると腹筋、起立筋、下半筋力も良くなり、脊柱管狭窄症もより早く治ります。
手術前、発病前に運動しなかった方も発病後、手術後には意欲的に運動しようとするのが一般的ですが、あまり激しい運動は悪化、再発を促進する一つの原因になるので、必ず段階を踏んで運動量を徐々に増やす必要があります。
下を参照して治療すれば、治療失敗による経済的、身体的、精神的損失を最小化できます。
脊柱管狭窄症治療の基本中の基本は腰への衝撃最小化(腰への衝撃が少なくなるほど痛くならないということは真実であります)、正しい姿勢、正しい歩き方です。いくら良い治療を受けたとしても日常生活の中で、この基本を維持できなければ再発してしまいます。基本を充実に守れば脊柱管狭窄症は簡単に治ることができるし、また脊柱管狭窄症の方は歩くのが大変で脊椎への衝撃を最小化できる米国専門処方(RX)シューズジィーコイル(Z-CoiL Shoes)を履いて日常、職場生活や歩き運動をするのが非常に重要です。
脊柱管狭窄症は慢性疾患の一つであり、痛みのサイクル性もありますので（痛かったり痛くなかったりするので、気が短い方は我慢できずに手術を決定してしまう場合がある）脊柱管狭窄症の克服は自分の忍耐との戦いです。
最も賢明な後遺症のない脊柱管狭窄症の日常生活での自然治療法は、
お金、時間かけず、簡単で、長期的に一番効果の良い脊柱管狭窄症のリハビリ治療法は暇が出る次第に空を見上げて万歳をする習慣を身につけ(例えば、ドアーを通って行くたびに万歳をするなど、ストレッチが複雑すぎると習慣化されにくい）、腰への衝撃の最小化、姿勢矯正、歩き方矯正ができる米国専門処方(RX)シューズジィーコイルを履いて着実に平地で歩行運動で腰の筋肉を強化するとすぐに良くなります。
また、このシューズを履いて、骨粗しょう症、足、膝、腰の疾患がある方は、日差しのいい日に平地で安定した歩行が良い理由は、日差しを介して供給されたビタミンDがカルシウムの吸収を助けてくれ（カルシウムをいくら多く服用しても、ビタミンDがなければ、骨に吸収されていない）、骨を丈夫にし、地面を踏むと骨密度増加させ、（土地を踏まない水泳などの運動は、骨密度の増加に役立ちません）、筋肉弛緩させて血の流れをよくし、 （病院で腰、膝疾患のある方に筋肉弛緩、血管拡張のために注射する筋肉弛緩剤と同じ）血液中にある自己鎮痛消炎剤で痛いところを自然治癒させるためです。
用語説明（米国シューズ分類基準）：処方（RX）シューズとは？
職業、体重、疾患、脊柱側湾、姿勢、骨盤状態、足の長さの差、膝、足首の角度、歩き方、扁平足、足の形に合わせ簡単に個人別カスタマイズフィッティングする専門靴（整形外科インソール基本付き）で、米国医者達が足、足首、脚、膝、股関節、腰保護、予防、リハビリ、矯正、治療に処方（RX）する靴を通称する。つまり、運動する時にスニーカー履いて登山するときは、登山靴履くと同じように病気を予防したり、疾患があってリハビリ、矯正治療時に履く靴が処方（RX）シューズである。
米国専門処方(RX)シューズ ジィーコイル お気になりでしょうか？
Z-CoiL shoes manufacturer, distributor and sale store (ジィーコイル製造, 融通, 販売店）
