「腰椎椎間板ヘルニア」腰椎椎間板ヘルニアの非手術治療法

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腰椎椎間板ヘルニア治療の基本中の基本は腰への衝撃最小化(腰への衝撃が少なくなるほど痛くならないということは真実であります)、正しい姿勢、正しい歩き方です。いくら良い治療を受けたとしても日常生活の中で、この基本を維持できなければ再発してしまいます。基本を充実に守れば腰椎椎間板ヘルニアは簡単に治ることができます。

腰椎椎間板ヘルニアの進行順序は膨隆椎間板（bulging）- 突出椎間板（protrusion）- 脱出椎間板（extrusion）- 遊離椎間板（sequestration）の順になります。つまり、膨らんで、突き出して、脱出し、切断される順です。

　＜腰椎椎間板ヘルニアの進行順序　写真出所：medicalnote＞

針、徒手治療、理学治療の根幹は脊椎の不均衡矯正、脊椎周囲の腹直筋、腸腰筋、起立筋やその関連靭帯の左右不均衡状態が原因となった脊柱管狭窄症、分離症、すべり症、腰椎椎間板ヘルニアなどを上記の筋肉、靭帯、神経の均衡状態に戻す治療法であり、神経治療、レーザー施術などは、癒着した神経分離、部分麻酔、椎間板髄核の調節、椎間板部分切除に関連した治療法です。開腹、癒合手術などは最後の手段として大小便に障害が発生する程度の場合検討するのが医療先進国の一般的な医療常識です。

このような治療法を本人の症状に合わせて選択して治療すればいいですが、時間と費用が掛かって再発や副作用などがありうるので、治療法選択を慎重にしなければいけません。

腰椎椎間板ヘルニアは慢性疾患の一つであり、痛みのサイクル性もありますので（痛かったり痛くなかったりするので、気が短い方は我慢できずに手術を決定してしまう場合がある）腰椎椎間板ヘルニアの克服は自分の忍耐との戦いです。

最も賢明な腰椎椎間板ヘルニアの日常生活での自然治療法は、

お金もかけず、簡単で、長期的に一番効果の良い腰椎椎間板ヘルニアの非手術治療法は暇が出る次第に空を見上げて万歳をする習慣を身につけ(例えば、ドアーを通って行くたびに万歳をするなど。ストレッチが複雑すぎると習慣化されにくい）、腰への衝撃の最小化、姿勢矯正、歩き方矯正ができる米国専門処方(RX)シューズジィーコイルを履いて着実に平地で歩行運動で腰の筋肉を強化するとすぐに良くなります。

＜空を見上げ、万歳！！　写真出所：１２３ｒｆ＞

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