【腰椎椎間板ヘルニア、慢性腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症、変形性膝関節症、牽引療法、カイロプラクティック、徒手療法、推拿療法】
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現代人の病、腰椎椎間板ヘルニア。
腰椎椎間板ヘルニア専門病院もでき、脊椎関節専門家も増えました。
漢方病院もこの業界に参加しました。
間違った病院選択により治療どころかむしろ悪化するケースの頻繁に見れます。
米国専門処方RXシューズジィーコイルは今、腰椎椎間板ヘルニアへの正しい道を提案します。
1.腰椎椎間板ヘルニアの原因＝弱い腰
腰椎椎間板ヘルニアの最も大きい原因は、弱くなった腰の放置です。
脊椎は伸展筋、起立筋、大臀筋などの筋肉が支えていますが、この筋肉たちの使用が少なくなると（長時間歩かない、座っているなど）脊椎を支える力が弱くなります。
筋肉が弱まった状態がチョットなら大きい問題にはなりませんが、腰の筋肉が弱まった状態が長期化すると問題が発生する確率が高くなります。
重いものを持ち上げたら腰をくじけたり、長時間運転、長時間残業などで腰は弱くなり、耐えられなくなり、崩れます。
最初は腰のみ凝りますが、そのまま放置すると、尻の下から内股、脹脛、足首、親指まで痺れ、何かが中から動いているような感じもするようになります。
もっと悪化すると、皮膚の感覚まで消え、さらに悪化すると、足首に力が入らなくなり、歩行が難しくなります。
腰椎椎間板ヘルニア、椎間板の医学研究が多いですが、椎間板（ディスク）は内部から損傷をすると炎症を誘発する物質を神経へ発散します。
そしたら該当神経の機能が正常状態に比べ著しく落ちます。
正常ではない神経が支配する筋肉部位が信号を受けなかったり、短縮したり、使用が遅くなると他の筋肉が相対的に過度に使用され、熱感を感じたり、刺されているような痛みを誘発するのを研究から発見しました。
脊椎神経が物理的に圧される場合は、脊椎痛みは発生しません。
しかし安心してはいけません。もっと深刻なことが発生するからです。それは神経が支配する筋肉の萎縮です。
慢性腰椎椎間板ヘルニア、脊椎管狭窄症、変形性膝関節症の患者は下肢痛みより、筋肉の萎縮による2次問題がよく発見されます。
殆どが「腰は痛くないです」と言いますが、椎間板が出張った状態で時間がたつと、炎症の殆どは解消され腰回りの痛みは消えます。
しかし、出張った椎間板と伸びた靭帯が脊椎の神経を圧迫する状態は解消されないままでそのまま該当神経を支配する筋肉はだんだん減っていきます。
だから腰椎椎間板ヘルニアが長い患者は尻から脹脛まで筋肉が減っているのがすぐわかります。片方だけ筋肉が減っている人もいます。
下肢の筋肉が減るのが何の問題なのかと疑問かもしれませんが、下肢の筋肉の弱体化は、股関節、膝関節、足首関節などの発病の原因です。
病院でできることは限りがあります。注射、施術などは一時的なものです。
固定術か宇宙へ出て3か月生活してみるか、これらが難しいなら米国専門処方RXシューズジィーコイルを履くとよくなります。
皆さんはどちらをお選びますか？
2.腰椎椎間板ヘルニア手術、急げば損
腰椎椎間板ヘルニア治療で知られた病院治療は様々です。
腰椎椎間板ヘルニア施術専門病院が増え、手術、施術が必要ではない人も腰椎椎間板ヘルニア施術、注射、手術などをし、腰がさらに悪化するケースも多くなり、医者たちも中でも自重の声が高まっています。
腰椎椎間板ヘルニアは基本的に発見時期から6～12週間は保存的治療（安定）と薬物治療（消炎剤処方）を並行します。
しかし一部営利目的の専門病院で原則を無視し施術、注射処方をしています。
多くの腰椎椎間板ヘルニア専門医が主張することは、下記のとおりです。
椎間板は自然状態で保存すべきだ。人為的処置しないのが正解だ。
2009年米国スタンフォード大学で腰椎椎間板ヘルニアに関する実験をしました。志願者を対象に椎間板内部の髄核を刺す検査をしましたが、薬物は使用せず、ただ針を刺すだけの実験でした。そのあと10年間追跡観察した結果、針を刺していない対象者に比べ実験者の椎間板変形が2.5倍高い結果が出ました。
椎間板が出張ってるから取り除き施術、手術を進められたら再考すべきです。取り除かれら部分から椎間板内部の髄核は必ず出てしまいます。その時は今現在の痛みは軽いものかもしれません。
米国専門処方RXシューズジィーコイルを履き12週を無事過ごしたら腰椎椎間板ヘルニアも大丈夫です。
3.腰椎椎間板ヘルニアに良い姿勢
腰椎椎間板ヘルニアに良い姿勢を述べる前、まず皆さんの座り方を確認しましょう。尻の位置が椅子の後ろなのか、真ん中なのか、前方なのかで腰への負担は異なります。ここで、脊椎の構造を見てみる必要があります。
基本的に人体の脊椎は、曲線の形が垂直で下がる荷重を適切に分散する構造になっています。座っているときや、長時間運転をするときも脊椎の曲線を維持する努力がとても重要です。
4.腰椎椎間板ヘルニア、すべきことVSしてはいけないこと
腰椎椎間板ヘルニアを治療する上で何をして、何をしてはいけないのかがわかりずらいときが多いです。みんな言ってることが違うからです。腰椎椎間板ヘルニアを速やかに克服するためにはどうすればいいでしょうか？
腰椎椎間板ヘルニアを治療するため、優先的にすべきことは、「やすむ」です。枕上安定ができるか、できないかは、初期腰椎椎間板ヘルニアを悪化有無を決めるほど重要です。急性腰椎椎間板ヘルニアの70％は、ただ休むだけで、2週間以内で良くなり、90％は６週以内で良くなる研究結果があるほど、休むことはとても重要です。
休んだ後すべきことは、正しい姿勢で歩くことです。米国専門処方RXシューズジィーコイルを履き正しい姿勢で20~40分歩くと脊椎の圧力が下がり腰が伸び、腰回りの筋力が自然強化され、だんだん強い腰になります。
腰椎椎間板ヘルニア治療のときしてはいけないのは、「過度な運動」です。腰椎椎間板ヘルニア発病の原因は腰筋力の弱体化ですが、筋肉を強化しようと腰へ大きい負担を与えたら靭帯の回復の妨げになり、逆に弱い腰になってしまいます。牽引療法、カイロプラクティック、徒手療法、推拿療法、逆さまなどの治療は腰椎椎間板ヘルニア初期ではしてはいけない治療方法です。少なくとも4~5か月正しい姿勢を維持しながら炎症治療（消炎剤、酷いときは消炎鎮痛剤注射処方）した後、必要な場合のみするのをお勧めします。
腰椎椎間板ヘルニアを治すためもう一つ必ずすべきことは、靴を変えることです。腰への荷重を減らす最もいい方法が靴を変えることだからです。脊椎は座っているときは間違った姿勢のため圧力を大きく受けますが、歩行のときは重力の反作用によに上下で圧されます。昔のように地面が土か草でしたら軽いランニングシューズでも負担が少ないですが、アスファルトの都市では米国専門処方RXシューズジィーコイルのような特殊開発された機能性シューズが必須です。
5.腰椎椎間板ヘルニア米国専門処方RXシューズジィーコイル
腰椎椎間板ヘルニアに靴の選択がいかに重要であるか知らない人が多いです。何故なら市販の靴は腰椎椎間板ヘルニアに何の効果もないからです。
しかし、米国専門処方RXシューズジィーコイルを履き、約20分間歩いた時を想像してみませんか。腰椎椎間板ヘルニアが酷く、脊椎側彎の方々が米国専門処方RXシューズジィーコイルを履き20～30分歩行したとき、腰が真っすぐ伸び、両脚には力が入り、側彎腰が少しずつ元の形に戻る経験をしました。
腰椎椎間板ヘルニアをより早く、正しく克服したいと思うなら、米国専門処方RXシューズジィーコイルを履き上りワーキングをお勧めします。平地より少し斜面がある道を歩くのが脊椎を正しく伸び、脊椎を支える筋肉を強くする姿勢になりため、さらに効果があります。
腰椎椎間板ヘルニア、旅行では米国専門処方RXシューズジィーコイルが必須品！
米国専門処方RXシューズジィーコイルの長所は多くありますが、その中で一つご紹介すると、血液循環です。血液循環は炎症治療では基本です。漢方で最も重要なテーマも血液循環です。
腰椎椎間板ヘルニアも基本的に炎症を治療するのが重要です。消炎剤を飲み、酷いときは炎症部位にステロイド注射をするのもいいですが、過度な服用、注射は注意しなければいけません。血液の中には炎症を治療する成分が入ってあり、血液循環がうまくできれば、外部からの消炎剤治療なしでも炎症が収まります。
脊椎への圧力が下がり、
血液循環が良くなり、
筋肉が自然に強化される
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