椎間板ヘルニアの治療、椎間板ヘルニア手術後管理、リハビリに良い腰椎椎間板ヘルニア手術運動は？...腰椎椎間板ヘルニアぐらい..米国専門RX靴ジィーコイルで解決しよう！
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最も代表的な脊椎疾患である腰椎椎間板ヘルニア（椎間板ヘルニア）は、通常脊椎疾患は老化、変性が原因で発生しがちです。腰椎椎間板ヘルニアの場合、最近の統計では20,30代の若い年齢層の患者の割合が20％に達するほど、今老若男女を問わず、誰も苦しむ現代人の慢性的腰の病気になったとしても過言ではありません。
このように、腰椎椎間板ヘルニア（椎間板）が頻繁になる疾患であるだけに、どのように腰椎椎間板の治療し、管理するかが多くの方々が関心を持つ部分でもあるのです。事実全体腰椎椎間板ヘルニア患者の95％程度は、腰椎椎間板ヘルニア手術、施術など過度の腰椎椎間板ヘルニア治療しなくてもいいです。非常に少ない確率で腰椎椎間板ヘルニアのせいで尿障害や足麻痺などの腰椎椎間板ヘルニア症状に限って腰椎椎間板ヘルニア手術が必要ですが、ほとんど腰椎椎間板ヘルニア（腰椎椎間板）は、十分な休息と適切な運動を並行するだけでも、自然治癒が可能であることが、これまでに多くの研究を通して医学的事実に明らかになっています。
腰椎椎間板ヘルニア模式図（イメージ出処：Mayo Clinic）
しかし、いくつの病院では、営利目的で不要な腰椎椎間板ヘルニア手術、手術を勧める場合が少なくないこのような現象は、顕著に現れ、実際はかなり多くの腰椎椎間板ヘルニア患者が腰椎椎間板ヘルニア手術を選択することになります。
自然治癒が可能の腰椎椎間板ヘルニア症状に腰椎椎間板ヘルニア手術をして、良くなると幸いだが、後に腰椎椎間板ヘルニア手術の副作用を経験したり、しばらくして腰椎椎間板ヘルニア再発があれば、本当に不幸なことでしょう。したがって腰椎椎間板ヘルニア治療は、非手術的治療、保存治療を十分にすることが重要であり、腰椎椎間板ヘルニア手術はあくまで最後の手段であるため、慎重に判断すべき問題です。
イメージ出処：Intercore Therapy
先に腰椎椎間板ヘルニア手術の正当性を話しましたが、もしすでに腰椎椎間板ヘルニアの手術をした状況であれば、どうすればいいでしょうか。今日は腰椎椎間板ヘルニア手術後の管理、リハビリと腰椎椎間板ヘルニア手術の動きはどのようにすべきか、腰椎椎間板ヘルニアの動き、リハビリ方法などについて話します。
腰椎椎間板ヘルニア手術は、通常、突出したり、破裂した椎間板を削除する方法で行われます。腰椎椎間板ヘルニア手術時、かなりの量の鎮痛消炎剤を注入するため、すぐには痛みをあまり感じ、まるで腰椎椎間板ヘルニアの手術のために、腰椎椎間板ヘルニアが良くなったと思えるかもしれないが、本来あるべき椎間板を手術で除去してしまうことになるので、実際に腰椎椎間板ヘルニアの手術後の脊椎構造自体はさらに弱くなるわけです。
また、腰椎椎間板ヘルニア手術後入院と退院後の休む間、活動できず、背骨の周りの筋肉も一層弱体化されるので、このように弱くなった脊椎に腰椎椎間板ヘルニア再発や他の変性脊椎疾患などのより深刻な問題が伴う可能性があることが問題です。したがって30分もかからない腰椎椎間板ヘルニアの手術自体は、腰椎椎間板ヘルニア治療の終わりではなく、始まりに過ぎず、腰椎椎間板ヘルニア手術後の管理、リハビリと腰椎椎間板ヘルニア手術の動きがどのように行われるかによって、腰椎椎間板ヘルニア治療の成否が決まと言えるでしょう。
そしたら、具体的に腰椎椎間板ヘルニア手術後のリハビリ、管理、および腰椎椎間板ヘルニア手術運動はどうすればいいでしょうか？
まず、手術後、さらに弱体化された脊椎構造が腰椎椎間板ヘルニア手術後のリハビリ、管理する間、より安定するようにすることが重要です。十分休息を取って腰サポーターを着用することも、これに該当します。普段不適切な姿勢、生活習慣とかで、腰に無理をおこす動き、重いものを持ち上げたり、腰に負担になること、衝撃が生じることを可能な限り避けることは基本です。腰椎椎間板ヘルニア手術後の管理、リハビリする時期にゴルフとか登山をしたら、腰椎椎間板ヘルニア治療をしても、腰椎椎間板ヘルニアが良くなることはないです。
腰椎椎間板ヘルニア手術後十分な休息と安静は基本です。
そして先に説明したよう椎間板ヘルニア（椎間板ヘルニア、腰椎椎間板）の手術をすることになると入院、療養期間中、必然的に、手術部位の周辺はもちろん、腰と下半身全般の筋力がはるかに弱体化されるので、適切に筋力を強化して耐久性の腰を作成後、腰椎間板再発や他の変性脊椎疾患が発生することを防ぐことができます。
高価な薬や腰椎椎間板ヘルニア手術、治療も筋肉ができることができないため、丈夫な腰を作るために、本人が直接、適切な腰椎椎間板ヘルニアの手術運動をする努力をすることが必要です。
ところが腰椎椎間板ヘルニア（椎間板）手術後の安定を取りながら、適切に腰椎椎間板ヘルニア手術運動をするということが、実際に椎間板ヘルニアの手術後のリハビリ、管理をしてみると、決して簡単なことではないことを知るでしょう。 「安定」と「運動」一見全く相反する概念だから、これを同時に追求するということが難しいことであり、これは腰椎椎間板ヘルニア手術だけでなく、ほとんどの筋骨格系疾患や損傷後の回復において共通の悩みです。
一方、腰椎椎間板ヘルニア手術後と同様に、体が弱まった状況では、日常からの衝撃でも十分無理になることがあるという点も見逃してはいけません。基本的な日常生活だけで毎日数千歩以上歩くことで、その日常的な衝撃でも腰椎椎間板ヘルニアの自然治療を妨害することになります。家でも外でもコンクリート、大理石のような硬い床の上で生活する必要があり、現代人の生活環境でさらに深刻になります。米国専門Rx靴ジィーコイルはまさにこのような問題を解決するための悩みから始まりました。
腰椎椎間板ヘルニア手術後のリハビリ、管理、および腰椎椎間板ヘルニア手術運動、米国専門Rx靴ジィーコイルが正解である！
米国専門Rx靴ジィーコイルの特許コイルスプリングシステムが個人合わせ調整を経て、衝撃を50％以上削減する驚くべき衝撃吸収力を提供しています。これは、既存のにクッション力を利点に掲げる靴が2〜5％前後の衝撃吸収力を示すことに比べるなんと10倍以上の圧倒的なレベルで、このような衝撃の違いを出して腰椎椎間板ヘルニア手術後の脊椎構造のように弱くなった身体を衝撃から保護して、真の安定を取ることができるようにすることです。
米国専門Rx靴ジィーコイルの驚くべき衝撃吸収力と同時に、スプリングが上下に動きながら、まるで運動選手が砂浜で訓練するように下半身と腰の筋肉を、一般的に歩くよりもはるかに刺激して、十分な運動効果を享受することができます。
特に、この時に使用されているお尻と太もも、骨盤側の筋肉は頑丈腰を作る必要不可欠な筋肉です。そして訪問購入時RX歩くほか、個人の症状と弱った筋肉をチェックしてジィーコイル靴を履いてRx運動法を教え、しっかりとした腰椎椎間板ヘルニア手術後の管理、リハビリと腰椎椎間板ヘルニア手術運動が可能になるでしょう。
また、米国専門Rx靴ジィーコイルのスプリングの強さと力を受ける方向、靴内蔵された校正支持体、内部高さ調節などの細かな個人合わせ調整を介して腰椎椎間板ヘルニア手術後に発生することができる骨盤ズレ、足首内反などの身体の不均衡を校正することができます。一方、スプリング作用が歩くたびに足ポンプ運動を誘発し、普通の靴を履いて歩くときに比べて、血液循環、リンパの循環が10〜15倍増大される効果があり、このような血液循環、リンパの循環改善により腰椎椎間板ヘルニア（腰椎椎間板）手術部位に栄養、酸素の供給が円滑になって腰椎椎間板ヘルニア手術後の完全な回復が行われることができます。
下記体験談は腰椎椎間板ヘルニア手術後再発問題でジィーコイル登録店訪問した顧客（４０代男性）の実際体験談をもとに作成しました。
私はIT職種で働いている40代前半の男性で、2018年重いものを無理して持ち上げ、腰椎椎間板ヘルニア診断を受けました。１か月ほど注射もし、腰椎椎間板ヘルニア治療を受けても痛みがひどくなったうえ、脊椎専門病院を行ったら、すぐに腰椎椎間板ヘルニア手術しなければならないという話を聞いて悩んで、結局腰椎椎間板ヘルニア除去手術を受けることになりました。
腰椎椎間板ヘルニア手術後最初はある程度の痛みが消えたようで安心しましたが、手術後2週間ほど入院して安静にし動かなかったら腰、脚筋力が多く弱まるのを感じました。腰椎椎間板ヘルニア手術後ジムで無理して運動をして、腰に激しい痛みを感じ、腰椎椎間板再発診断を受けてしまったのです。
腰椎椎間板ヘルニアでしてはいけない運動 （イメージ出処：Body-A-Line)
また、腰椎椎間板ヘルニア手術に悩んでいた中で、職場の同僚から米国専門Rx靴ジィーコイルを紹介され、実際に最初はエキゾチックな形のため少し悩みもしたが、訪問して、実際の履いてみると確かに体に衝撃が少ないことがわかることができ、弱った部位に筋肉も引き締まることが感じられ、運動の効果もいいと思い、購入しました。
最初1〜2週間程度は購入時に説明された通り、腰と脚の筋肉痛が生じました。腰椎椎間板ヘルニア手術運動効果、校正効果のために生じることであり、すぐに楽になり、履けば履くほど、徐々に腰椎椎間板ヘルニアの症状の痛みが改善されることを感じることができました。何か月後最初と比較して明らかに変わった姿に周りから腰椎椎間板ヘルニア手術したことが分からないくらいとの話もしばしば聞きました。以後、1年以上経った今でも全く腰椎椎間板ヘルニア再発や他の問題もなく、よく履いています。
もちろん、今は椎間板ヘルニアの手術運動管理し、完全に回復した状態であるが、現在、他の靴は、不便なので、最初に購入したジィーコイルスニーカーだけでなく、会社で履く靴、上履き、登山靴まで購入して、いつもジィーコイル靴と生活しています。
周りにも腰椎椎間板ヘルニアや膝、足の病気の人々はもちろん、痛くない人まで予防のために、ジィーコイル靴を積極的に勧めているのです。ご覧の方にも私のように下手に腰椎椎間板ヘルニア手術し、苦しまずに、靴をかえるだけで元気100歳！米国専門Rx靴ジィーコイルを是非一度履いてはどうでしょうか。
米国専門Rx靴ジィーコイルは衝撃を減らし、効果的な運動を可能にして、手術しなくても、腰椎椎間板ヘルニアと同じ筋骨格系疾患の問題を解決するために開発されたが、上記の顧客の事例のように、椎間板ヘルニアの手術をした場合は、その分、体が弱くなりがちであり、腰椎椎間板ヘルニア手術後の管理、リハビリと腰椎椎間板ヘルニア手術運動などをどのようにすべきか悩んでれば、是非一度、米国の専門Rx靴ジィーコイルの驚くべき効果を体験してみることをお勧めします！
米国専門RXシューズジィーコイルを２０年以上履いているグーグル会長感謝サイン
必読：＜歪曲を超え、靴の詐欺を働く？善良な被害者達!!＞。。靴の偽物と本物の見分け方の中で
靴は軽くて柔らかいのがいいという靴の機能、性能の歪曲？いや、歪曲を超え、このような詐欺行為はなぜ生まれたのか？誰が始めたのかがいつも気になっていたが、意外にもこれを心ならずも自白する人が出てきた。それは他ならぬ、世界的スポーツシューズブランドN社の創業者が彼の自伝に明かした内容だ。彼は大学時代、中距離（1,500m）ランニングの選手で、記録短縮のためにコーチと一緒にいつも靴を改造することに没頭し、靴が軽くなければ、記録短縮にはならないと思い、例えば、1,500mを一歩幅当たり183cmで走るという仮定で、880歩になり、靴の重量が28g軽い場合は1,500mを走る時、25kgほどのエネルギーが節約され、このエネルギーを走ることに使うと記録短縮になるという論理である。ここまでは妥当で合理的な考え方だ。
しかし、全ての人がランニング選手でもなく、記録短縮よりは逆に1,500mの距離を走ったり、歩いたりする時に脊柱や関節の損傷なく、どうすればより多くのエネルギー（カロリー）を消費し、より健康になり、よりダイエットに繋がるのかに興味がある。アメリカだけを見ても、全国民の80％が肥満である。ところが、このような肥満の人達に走りの選手が履くような靴が適しているとは話になるのか？それで彼らはこの中距離ランニング選手用の運動靴を売るために、80〜90年代のジョギングブームを起こし、どのように多くの人々が脊柱、関節、足の裏の疾患を患ったのか、50歳以上の方は皆知っていると思う。彼らは今、これ以上ジョギングの事は言わないが、まだそのジョギングシューズを別の名前で売っている。ほぼすべての人に害悪を掛けるシューズを。また、このような歪曲を元にして、世界的なブランドとなった。これが世の中である。歪曲は、真実に勝てることもある。
そして、彼らが作った会社が、世界的なスポーツブランドになったときにも、依然として靴は軽くて柔らかいのがいいという事を中、短距離選手ではなく、すべての人に適用させる大きな間違いを犯しており、いや、世界中の総人口約79億人の内、ランニング選手は何人だか、せいぜい多くて数千人ほどである。この数千人を基準にして作られた靴を履くように強いられ、約79億人の健康が脅かされているのであれば、これは当然防ぐべきことだと思わないか？しかし、大衆はあまりにも大手企業からの広告で宣伝され、このような歪曲が真実になり、基準となってさらに競争会社でさえも、何の検証なく、このような論理を収容し、すでに大衆化され、このことに反論する者が、むしろ非専門家になる現実である。
大手企業が作って宣伝していることならすべてが良く、すべてが真実なのか？世界的な製薬会社が作った鎮静剤、睡眠薬の副作用で奇形児1万2千人が生まれて苦しんだ黒歴史もある。つまり、世界的な会社だとしても、すべてを知って、その結果物がすべて真実であることには行かない。
このような、すべての人に軽くて柔らかい靴を履かなければいけないという歪曲された論理、広報に基づいた靴は、果たしてどのような結果をもたらすのか？例えば、足の裏には、筋肉がなく、脂肪層と大きくて広い足の裏の靭帯（足底筋）だけがあり、靴が柔らかいと足底筋が損傷され、1,500mならまだしも、健康のために、ダイエットのために一日8～10kmを約2時間程度で歩く場合、すぐに足の病気になることは明らかである。だから軽くて柔らかい靴は、ダイエットウォーキングやトラッキング、登山には毒中の毒である。靴の事を少しでも分かっている人は皆知っているが、専門ワーキングシューズ、トラッキングシューズ、登山靴のミッドソールの中にはスチールシャンクと言う鉄の芯材が入っている。これは靴をよく曲がれないようにするためであり、靴が柔らかすぎてよく曲がれると長く歩くこともできず、脚の病気になりやすいからである。
また、一日二日でもなく、何年、いや一生の間、彼らが主張するこのような軽い靴を履いてエネルギー消費が少なくなるとどうなるのか？とりあえず、基礎代謝量が少なくなる。これは少し食べても太るという話で、これは、肥満への近道である。その故に軽い靴を履くのは、肥満の敵である。つまり、逆説的に病気に、肥満になりたいなら、軽くて柔らかい靴を履こう！
上記の主張に対して、このような反論を広げる場合をしばしば見る。軽い靴より、重い靴を履いた方がエネルギー（カロリー）の消費に用意で筋肉ももっと鍛えられると言うことと、実際に走りの選手達も試合の時を除いては軽い靴を履かず、より重くて衝撃吸収に優れた靴を履いて体力強化をするというのはすっぽり抜いて脊柱、関節の損傷危険性が高いので履いてはいけない。半分は妥当に見えるが、それでは軽い靴を履くと脊柱、関節の損傷が起こらないか？全く違う。もっと損傷される事はあっても、損傷が減ることはない。また、軽い靴を履き始めるともっと軽い靴を求めるようになり、こうなると下半身の筋肉が弱体化され、後からは(年を取れば)裸足で歩いても脚が重く、歩く事が難しくなり、挙句には歩けなくなる。歩けないという事はすなわち死を意味する。なので、この反論は歪曲で、偽りである。
それでは、靴その物は重くても履くと軽い靴、靴のフレックスライン（かかと端から、約65％前部の歩いたり、走れば足が曲がるポイントをいう）はよく曲げられ、その後部は固いギブスのような材質で作られたミッドソールで足をしっかり掴んでくれる靴があれば、N社のように走り選手の記録短縮のためだけの靴でなく、すべての人、特に日常の健康のために、ダイエットのために、手術後のリハビリ治療のために歩いている人達のための医学的で科学的な健康シューズはないのだろうか？
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