脊椎すべり症で9年前手術しました。腰の筋力強化のためピラティスするのはどうでしょうか。

＜脊椎すべり症の薬、注射、施術、副作用なしで自然治癒、生活完治、再発防止治療法の概要脊椎すべり症シューズ＞

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＜質問、Question＞

脊椎すべり症で9年前手術しました。
腰の筋力強化のためピラティスするのはどうでしょうか。
腰への負担ないでしょうか。

＜回答、Answer＞

靴を変えるだけで元気100歳！

脊椎すべり症で手術した方にはピラティスは無理ですね。脊椎固定ピンが折れてしまう恐れがあります。

脊椎すべり症にいい運動、いい食べ物、いい矯正靴治療法が下のようにありますので参考してください。

一般の筋トレをしますと脊椎すべり症がもっと悪化される可能性ありますし、また痛くてしようとしてもできないので米国専門処方シューズジィーコイルをカスタマイズ調整して履き、脊椎すべり症患者用で特化されたリハビリ運動であるRX前支え運動、RX反動、RX万歳、RX鉄棒、RXスクワット、RXランジ、RX坂歩き（ランニングマシン上）するともっといいでしょう。

脊柱管狭窄症の手術勧告基準

腰椎4/5を基準に、通常の脊柱管 - 後直径13mm左 - 右径が16mm、水平切断面の面積が75-100㎟で神経孔（椎間孔）の高さが5mmであり、通常の基準で2/3以下に狭くなる場合、外科手術治療を検討するのが一般的で脊柱管や椎間孔の状態がどうなるかを正確に知ってから治療法法を決めてください。

脊椎すべり症の手術勧告基準

脊椎すべり症の滑り程度は例えば仙椎1番‐腰椎５番が前に滑ったほどによって４段階に分けられ、１段階は0‐25％、２段階は25－50％、3段階は50－75％、4段階は75－100％で、3段階以上の時脊椎固定術などを検討するのが一般的であります。

＜脊椎すべり症の薬、注射、施術、手術、副作用なしで自然治癒、生活完治、再発防止治療法の概要＞

脊椎すべり症に良い食べ物であるタンパク質の多い、免疫細胞を作ってくれる赤牛肉をジャーキー、しゃぶしゃぶ、醤油漬けなどで毎日100g以上お召し上がりになるのをお勧めします。また、

米国専門処方シューズ（世界的名医中の名医）を疾患、体重、職業、脊椎、骨盤、脚、歩き方矯正状態などに合わせてカスタマイズ調整して履けば、脊椎、骨盤不均衡と足、歩き方矯正が日常、職場（学校）生活の中で矯正されてギブスの役割をする固い整形外科インソールが足を不安なくサポートし、体重を半分に減らす効果のように脊椎の衝撃を50％少なくしてくれスプリングエネルギーリターン(推進力)が50％になり脊椎すべり症に無理を与えずに歩くのが非常に楽になり、より遠く歩くことができ、エアシューズに比べて脊椎、下半身の筋肉弛緩、収縮（ポンピング）運動が10倍以上されて、血液、リンパの循環をスムーズにして、血液リンパ中の免疫細胞、鎮痛消炎剤が脊椎すべり症自己治療、自然治癒、生活完治条件を作ってくれ脊椎すべり症がより速く自然治癒、生活完治、再発防止されます。

米国の医療保険に適用され、米国の医療スタッフが履き、米国の医師が脊椎すべり症リハビリ治療に処方する米国専門処方シューズをカスタマイズ調整して履き、日常、職場（学校）生活して脊椎すべり症のリハビリは脊椎すべり症患者に特化したRX前支え、RX反動、RXランジ、RX鉄棒、RXスクワット、RX万歳、RX坂歩き（ランニングマシン上）をすると仕事も歩きも楽で脊椎、下半身の筋肉も強化されて脊椎すべり症に無理与えず運動ダイエットもでき、脊椎すべり症もより早く、自然治癒、生活完治、再発防止されます。

用語説明（米国シューズ分類基準）：処方シューズとは？
職業、体重、疾患、脊椎側湾、姿勢、骨盤状態、足の長さの差、膝、足首の角度、歩き方、扁平足、足の形に合わせ簡単に個人別カスタマイズフィッティングする専門靴（整形外科インソール基本付き）で、米国医者達が足、足首、脚、膝、股関節、腰保護、予防、リハビリ、矯正、治療に処方する靴を通称する。つまり、運動する時にスニーカー履いて登山するときは、登山靴履くと同じように病気を予防したり、疾患があってリハビリ、矯正治療時に履く靴が処方シューズである。

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