高血圧と糖尿病があればみずをたくさん飲んだ方がいいですか。
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＜質問、Question＞
高血圧と糖尿病があればみずをたくさん飲んだ方がいいですか。
＜回答、Answer＞
人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！
糖尿病の場合、血糖が上がると血液の濃度が濃くなり、これを適度に薄めるために水分が多く必要になります。また高血圧の場合も、体内の水分が不足してくると血液が濃縮され、血液の流れが遅くなり、血栓症になる可能性もありますので、高血圧と糖尿病の場合、お水をたくさん飲んだ方がいいですね。
肥満が原因で脂肪組織から分泌されるアディポカイン（adipokine）であるレプチンとアディポネクチンは、食欲とエネルギー代謝に主に作用すると知られているが、免疫系にも多く影響を及ぼし、身体のインスリンシグナルを遮断し、インスリン抵抗性を誘発し、第2型糖尿の肥満糖尿病が発生することが研究されており、肥満に起因する糖尿病は、体重を減らせば、自然に治る可能性があるが、糖尿病は一生管理しなければならない病気です。
メトホルミンは代表的な糖尿病治療薬の一つであり、肝臓でのブドウ糖が生成されることを防ぎ、腸内でブドウ糖の吸収を減少させ、インスリン感受性を改善し、体重増加を起こさず、低血糖の発生が少ないため、広く使用されている糖尿病の薬であるが、代表的な副作用は、下痢、吐き気などの胃腸の副作用で、現在、副作用があり、暫定販売中止された製品が一部あり、非常に注意する必要があります。グリメピリドも糖尿病治療薬で、膵臓からのインスリンの分泌を促進させ、血糖値を低下させ、朝食前または最初の食事の直前に服用する必要があり、代表的な副作用は低血糖で、これを防止するためには、服用後に食事を欠かさない必要があります。
糖尿病患者にRX歩きが良く、必ずしなければならない理由は、歩く事を通じて筋肉量が増え、増え筋肉量の分、より多くのブドウ糖を消費し、血糖値を下げ、筋肉にブドウ糖をたくさん伝え、同じインスリン量でもRX歩きをすると、インスリン感受性が改善され、糖尿病である場合は、高血圧を伴う事が多く、無理な筋力運動は避けなければなりません。
体の衝撃を50％以上軽減してくれ、歩くとき後ろから50％以上後押しし、一般の靴に比べて筋肉の弛緩、収縮運動を12倍以上させ、血液循環、リンパ循環をより円滑にし、米国の医療保険に適用され、米国の医療スタッフが履き、米国の医師が糖尿病者の運動治療に処方する米国専門処方(RX)シューズジィーコイルをカスタム調整して履き、日常、職場生活、RX歩行運動をすると、糖尿病がより迅速に好転されます。
筋肉の形成に必要なエネルギーであるブドウ糖を糖尿病（インスリン機能低下）により、供給されず、ブドウ糖の代わりに脂肪やタンパク質から供給を受けなければならず、糖尿病である場合、より速く筋肉減少になることがありますので、脂肪やタンパク質を適切に摂取しながら、以下の糖尿病RX歩行運動を着実にしないと筋肉が維持、強化されず、その理由は、RX歩行運動時に筋肉から分泌されるホルモン類似物質であるマイオカイン（myokine）は、筋肉を作り、炎症を治療し、インスリン分泌を円滑にし、糖尿病の治療にも効果があるだけでなく、免疫力も活性化し、がん細胞の成長や形成を減少させ、老化を防止し、血液循環を良くして、性ホルモンと成長ホルモンなどの円滑なホルモン分泌を促進し、RX歩行運動を着実にすればするほど、にきびのような皮膚炎がなくなり、肌に生気があり、ツルツルしてくる事もマイオカインの抗炎作用と関連があります。
糖尿病患者が飢えたり、疲れている時に低血糖になる理由は、一般の人は、腎臓でのブドウ糖を再利用するように運搬し、筋肉細胞も受容体が働きますが、糖尿病患者はブドウ糖が血液内に保存されずに尿中に排出されて、使うブドウ糖がなく低血糖になりやすいし、糖尿病を飲んでいる場合、糖尿薬の目的は低血糖を維持することなので、より早く低血糖になるので、低血糖ショックの予防のためにいつもお菓子、チョコレートを持っていた方がいいです。
用語説明（米国シューズ分類基準）：処方シューズとは？
職業、体重、疾患、脊椎側湾、姿勢、骨盤状態、足の長さの差、膝、足首の角度、歩き方、扁平足、足の形に合わせ簡単に個人別カスタムフィッティングする専門靴（整形外科インソール基本付き）で、米国医者達が足、足首、脚、膝、股関節、腰保護、予防、リハビリ、矯正、治療に処方する靴を通称する。つまり、運動する時にスニーカー履いて登山するときは、登山靴履くと同じように病気を予防したり、疾患があってリハビリ、矯正治療時に履く靴が処方シューズである。
必読：＜歪曲を超え、靴の詐欺を働く？生活習慣病の原因になり、生活習慣病の治療を妨害するあくどい靴＞。。靴の偽物と本物の見分け方の中で
靴は軽くて柔らかいのがいいという靴の機能、性能の歪曲？いや、歪曲を超え、このような詐欺行為はなぜ生まれたのか？誰が始めたのかがいつも気になっていたが、意外にもこれを心ならずも自白する人が出てきた。それは他ならぬ、世界的スポーツシューズブランドN社の創業者が彼の自伝に明かした内容だ。彼は大学時代、中距離（1,500m）ランニングの選手で、記録短縮のためにコーチと一緒にいつも靴を改造することに没頭し、靴が軽くなければ、記録短縮にはならないと思い、例えば、1,500mを一歩幅当たり183cmで走るという仮定で、880歩になり、靴の重量が28g軽い場合は1,500mを走る時、25kgほどのエネルギーが節約され、このエネルギーを走ることに使うと記録短縮になるという論理である。ここまでは妥当で合理的な考え方だ。
しかし、全ての人がランニング選手でもなく、記録短縮よりは逆に1,500mの距離を走ったり、歩いたりする時に脊柱や関節の損傷なく、どうすればより多くのエネルギー（カロリー）を消費し、より健康になり、よりダイエットに繋がるのかに興味がある。アメリカだけを見ても、全国民の80％が肥満である。ところが、このような肥満の人達に走りの選手が履くような靴が適しているとは話になるのか？それで彼らはこの中距離ランニング選手用の運動靴を売るために、80〜90年代のジョギングブームを起こし、どのように多くの人々が脊柱、関節、足の裏の疾患を患ったのか、50歳以上の方は皆知っていると思う。彼らは今、これ以上ジョギングの事は言わないが、まだそのジョギングシューズを別の名前で売っている。ほぼすべての人に害悪を掛けるシューズを。また、このような歪曲を元にして、世界的なブランドとなった。これが世の中である。歪曲は、真実に勝てることもある。
そして、彼らが作った会社が、世界的なスポーツブランドになったときにも、依然として靴は軽くて柔らかいのがいいという事を中、短距離選手ではなく、すべての人に適用させる大きな間違いを犯しており、いや、世界中の総人口約79億人の内、ランニング選手は何人だか、せいぜい多くて数千人ほどである。この数千人を基準にして作られた靴を履くように強いられ、約79億人の健康が脅かされているのであれば、これは当然防ぐべきことだと思わないか？しかし、大衆はあまりにも大手企業からの広告で宣伝され、このような歪曲が真実になり、基準となってさらに競争会社でさえも、何の検証なく、このような論理を収容し、すでに大衆化され、このことに反論する者が、むしろ非専門家になる現実である。
大手企業が作って宣伝していることならすべてが良く、すべてが真実なのか？世界的な製薬会社が作った鎮静剤、睡眠薬の副作用で奇形児1万2千人が生まれて苦しんだ黒歴史もある。つまり、世界的な会社だとしても、すべてを知って、その結果物がすべて真実であることには行かない。
このような、すべての人に軽くて柔らかい靴を履かなければいけないという歪曲された論理、広報に基づいた靴は、果たしてどのような結果をもたらすのか？例えば、足の裏には、筋肉がなく、脂肪層と大きくて広い足の裏の靭帯（足底筋）だけがあり、靴が柔らかいと足底筋が損傷され、1,500mならまだしも、健康のために、ダイエットのために一日8～10kmを約2時間程度で歩く場合、すぐに足の病気になることは明らかである。だから軽くて柔らかい靴は、ダイエットウォーキングやトラッキング、登山には毒中の毒である。靴の事を少しでも分かっている人は皆知っているが、専門ワーキングシューズ、トラッキングシューズ、登山靴のミッドソールの中にはスチールシャンクと言う鉄の芯材が入っている。これは靴をよく曲がれないようにするためであり、靴が柔らかすぎてよく曲がれると長く歩くこともできず、脚の病気になりやすいからである。
また、一日二日でもなく、何年、いや一生の間、彼らが主張するこのような軽い靴を履いてエネルギー消費が少なくなるとどうなるのか？とりあえず、基礎代謝量が少なくなる。これは少し食べても太るという話で、これは、肥満への近道である。その故に軽い靴を履くのは、肥満の敵である。つまり、逆説的に病気に、肥満になりたいなら、軽くて柔らかい靴を履こう！
上記の主張に対して、このような反論を広げる場合をしばしば見る。軽い靴より、重い靴を履いた方がエネルギー（カロリー）の消費に用意で筋肉ももっと鍛えられると言うことと、実際に走りの選手達も試合の時を除いては軽い靴を履かず、より重くて衝撃吸収に優れた靴を履いて体力強化をするというのはすっぽり抜いて脊柱、関節の損傷危険性が高いので履いてはいけない。半分は妥当に見えるが、それでは軽い靴を履くと脊柱、関節の損傷が起こらないか？全く違う。もっと損傷される事はあっても、損傷が減ることはない。また、軽い靴を履き始めるともっと軽い靴を求めるようになり、こうなると下半身の筋肉が弱体化され、後からは(年を取れば)裸足で歩いても脚が重く、歩く事が難しくなり、挙句には歩けなくなる。歩けないという事はすなわち死を意味する。なので、この反論は歪曲で、偽りである。
それでは、靴その物は重くても履くと軽い靴、靴のフレックスライン（かかと端から、約65％前部の歩いたり、走れば足が曲がるポイントをいう）はよく曲げられ、その後部は固いギブスのような材質で作られたミッドソールで足をしっかり掴んでくれる靴があれば、N社のように走り選手の記録短縮のためだけの靴でなく、すべての人、特に日常の健康のために、ダイエットのために、手術後のリハビリ治療のために歩いている人達のための医学的で科学的な健康シューズはないのだろうか？
皆さんも一度経験してみたら後悔しないと思います。
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