Z-CoiL:米国専門処方(RX)シューズ

米国医者処方 筋骨格系 リハビリ、治療 専門RXシューズZ-CoiL 機能性、医療靴を35年間研究、開発、生産、処方しました。 専門RXシューズZ-CoiLは米国医療保険対象靴です。 米国整形外科医者が足、脚、膝、腰疾患の患者に処方します。 尚、長時間立ち仕事、歩き仕事の人に処方しています。 20年間一千万足以上処方されたリハビリ、治療専門靴です。ホームページ: http://www.zcoil.jp  LINEでお気軽にお問い合わせください。 LINE ID : zcoil

痩せ肥満の者ができる運動って何がありますか。

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<質問、Question>

痩せ肥満の者ができる運動って何がありますか。

 

<回答、Answer>

人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳!

 

コア運動を有酸素運動を平行した方がいいですね。

 

 

長年の経験上、簡単にダイエットできる気がしてダイエットの初心者が乗り気になるが、失敗するダイエッ​​ト薬、ジュース、サプリメント、栄養剤、献立、食品、何とかの方法等、全部必要なく、ダイエットは、食品を問わず、ただいつものように食べる、ただ食事量を最初は2/3だけ、慣れてくると1/2程度を食べ、以下を参照してダイエット歩き運動を着実にすると、リバウンドせず、肌の弾力も維持でき、段階的に体重も落ち、痩せられます。これは険しい道のように見えますが、真のダイエットの解決策です。

人間の体は炭水化物(ブドウ糖)、タンパク質、脂肪の順にエネルギーとして活用するので、適切な炭水化物(ブドウ糖)を摂取せずに無理に鶏肉、サラダだけを食べながらダイエット運動をすると、使用するブドウ糖の量が不足し、筋肉(タンパク質)を分解して使用するしかないので、筋損失と骨格筋の損失が起こるので、バランスの取れた栄養食を食べる事が非常に重要です。

家、職場(学校)などで脳、脊椎、関節の衝撃を50%以上減らしてくれる世界的な肥満ダイエット歩き運動の名医中の名医である米国専門処方(RX)シューズジィーコイルをカスタム調整して履き、肥満運動の低強度の有酸素RX歩行運動、低強度RX筋力運動、中高強度の有酸素上り坂RX歩き(ランニングマシンの上でRX歩き)の順にすると、肥満ダイエット運動が副作用なしにより早く、よく出来ます。

肥満ダイエット歩きをする前に、筋肉について少し知っておくべきで、筋肉には速筋(白筋、例えば鶏肉)と遅筋(赤肉、例えば牛肉)があり、瞬間的な強い力を出す速筋(白筋、ボディビルダー、重量挙げ選手など)と継続的な弱い力を出す持久力と関連のある遅筋(赤筋、マラソンランナー、サッカー選手など)の二つを一緒に持っています。

速筋(白筋)はクレアチンリン酸とグリコーゲン(脂肪酸)をエネルギー源として、遅筋にはトリグリセリド(triglyceride)をエネルギー源として使用し、遅筋(赤筋)のエネルギー源トリグリセリドグリセリンの一分子に脂肪酸三分子がエステル結合した形の中性脂肪なので、下半身太りで脚に脂肪がたまった場合、これは脚が先天的に遅筋の割合が高く、下半身の耐久性に優れた人で、下半身に遅筋の比率が高いと遅筋に必要なエネルギー源である脂肪が下半身に優先的に引き寄せられるので、下半身太り解消運動もまた下半身中心の持久力運動であるRX長距離歩き、RX上り坂歩き、RXパワーウォーキング、長距離ランニング(マラソン)中心の有酸素運動を長時間してこそ下半身太り解消に効果があり、筋力運動をすると、筋肉が発達しすぎてボディビルダーみたいになりやすいので、下半身太りや腹部肥満の人は、重量ウェイトを控える必要があり、代わりに高強度の有酸素歩き運動をすれば、筋肉がなめらかに整い、ダイエットになります。

高度肥満ダイエットのキーは脊椎や関節を保護しながら運動することにあります。脊椎、関節を保護しながら歩き運動にもよく、個人の体の状態や体重、職業に合わせたカスタマイズ米国専門処方(RX) シューズジィーコイル(ダイエットシューズ)を履いて日常生活しながら暇暇に下のRX坂歩き運動をされますと、ダイエットにもいいし姿勢矯正や腰、膝、足の痛みも和らげる効果があります。

簡単にギブスのような役割をする硬い整形外科専用のインソールが足を安定的にサポートしてくれて、体重が半分になる効果のように脊椎、関節の衝撃を50%少なくしてくれて、スプリングヒールが50%以上押してくれ、脊椎、骨盤、足、膝を保護して、歩くのが非常に楽で、より遠く歩くことができ、エアシューズに比べて脊椎、腹部の筋肉弛緩、収縮(ポンピング)運動を10倍以上し、血液、リンパの循環をよりスムーズにしてくれ、代謝疾患と下肢静脈瘤を予防してくれます。米国の医療保険が適用され、米国の医療スタッフが履き、米国の医師が高度肥満リハビリ治療に処方する米国専門処方(RX) シューズジィーコイル(ダイエット運動靴)を履いて高度肥満の方のために特化された運動であるRX前支え、RX反動、RXランジ、RX鉄棒、RXスクワット、RX万歳、RX坂歩き(ランニングマシン上)をすると腰、関節に無理を与えることなく、運動、ダイエットがよりうまくいくことであります。


用語説明(米国シューズ分類基準):処方シューズとは?
職業、体重、疾患、脊椎側湾、姿勢、骨盤状態、足の長さの差、膝、足首の角度、歩き方、扁平足、足の形に合わせ簡単に個人別カスタムフィッティングする専門靴(整形外科インソール基本付き)で、米国医者達が足、足首、脚、膝、股関節、腰保護、予防、リハビリ、矯正、治療に処方する靴を通称する。つまり、運動する時にスニーカー履いて登山するときは、登山靴履くと同じように病気を予防したり、疾患があってリハビリ、矯正治療時に履く靴が処方シューズである。

 

 

 

 

 

必読:<歪曲を超え、靴の詐欺を働く?肥満の原因になり、肥満の治療を妨害するあくどい靴>。。靴の偽物と本物の見分け方の中で

 

靴は軽くて柔らかいのがいいという靴の機能、性能の歪曲?いや、歪曲を超え、このような詐欺行為はなぜ生まれたのか?誰が始めたのかがいつも気になっていたが、意外にもこれを心ならずも自白する人が出てきた。それは他ならぬ、世界的スポーツシューズブランドN社の創業者が彼の自伝に明かした内容だ。彼は大学時代、中距離(1,500m)ランニングの選手で、記録短縮のためにコーチと一緒にいつも靴を改造することに没頭し、靴が軽くなければ、記録短縮にはならないと思い、例えば、1,500mを一歩幅当たり183cmで走るという仮定で、880歩になり、靴の重量が28g軽い場合は1,500mを走る時、25kgほどのエネルギーが節約され、このエネルギーを走ることに使うと記録短縮になるという論理である。ここまでは妥当で合理的な考え方だ。
 
しかし、全ての人がランニング選手でもなく、記録短縮よりは逆に1,500mの距離を走ったり、歩いたりする時に脊柱や関節の損傷なく、どうすればより多くのエネルギー(カロリー)を消費し、より健康になり、よりダイエットに繋がるのかに興味がある。アメリカだけを見ても、全国民の80%が肥満である。ところが、このような肥満の人達に走りの選手が履くような靴が適しているとは話になるのか?それで彼らはこの中距離ランニング選手用の運動靴を売るために、80〜90年代のジョギングブームを起こし、どのように多くの人々が脊柱、関節、足の裏の疾患を患ったのか、50歳以上の方は皆知っていると思う。彼らは今、これ以上ジョギングの事は言わないが、まだそのジョギングシューズを別の名前で売っている。ほぼすべての人に害悪を掛けるシューズを。また、このような歪曲を元にして、世界的なブランドとなった。これが世の中である。歪曲は、真実に勝てることもある。
 
そして、彼らが作った会社が、世界的なスポーツブランドになったときにも、依然として靴は軽くて柔らかいのがいいという事を中、短距離選手ではなく、すべての人に適用させる大きな間違いを犯しており、いや、世界中の総人口約79億人の内、ランニング選手は何人だか、せいぜい多くて数千人ほどである。この数千人を基準にして作られた靴を履くように強いられ、約79億人の健康が脅かされているのであれば、これは当然防ぐべきことだと思わないか?しかし、大衆はあまりにも大手企業からの広告で宣伝され、このような歪曲が真実になり、基準となってさらに競争会社でさえも、何の検証なく、このような論理を収容し、すでに大衆化され、このことに反論する者が、むしろ非専門家になる現実である。
 
大手企業が作って宣伝していることならすべてが良く、すべてが真実なのか?世界的な製薬会社が作った鎮静剤、睡眠薬の副作用で奇形児1万2千人が生まれて苦しんだ黒歴史もある。つまり、世界的な会社だとしても、すべてを知って、その結果物がすべて真実であることには行かない。

 


  
このような、すべての人に軽くて柔らかい靴を履かなければいけないという歪曲された論理、広報に基づいた靴は、果たしてどのような結果をもたらすのか?例えば、足の裏には、筋肉がなく、脂肪層と大きくて広い足の裏の靭帯(足底筋)だけがあり、靴が柔らかいと足底筋が損傷され、1,500mならまだしも、健康のために、ダイエットのために一日8~10kmを約2時間程度で歩く場合、すぐに足の病気になることは明らかである。だから軽くて柔らかい靴は、ダイエットウォーキングやトラッキング、登山には毒中の毒である。靴の事を少しでも分かっている人は皆知っているが、専門ワーキングシューズ、トラッキングシューズ、登山靴のミッドソールの中にはスチールシャンクと言う鉄の芯材が入っている。これは靴をよく曲がれないようにするためであり、靴が柔らかすぎてよく曲がれると長く歩くこともできず、脚の病気になりやすいからである。

また、一日二日でもなく、何年、いや一生の間、彼らが主張するこのような軽い靴を履いてエネルギー消費が少なくなるとどうなるのか?とりあえず、基礎代謝量が少なくなる。これは少し食べても太るという話で、これは、肥満への近道である。その故に軽い靴を履くのは、肥満の敵である。つまり、逆説的に病気に、肥満になりたいなら、軽くて柔らかい靴を履こう!



上記の主張に対して、このような反論を広げる場合をしばしば見る。軽い靴より、重い靴を履いた方がエネルギー(カロリー)の消費に用意で筋肉ももっと鍛えられると言うことと、実際に走りの選手達も試合の時を除いては軽い靴を履かず、より重くて衝撃吸収に優れた靴を履いて体力強化をするというのはすっぽり抜いて脊柱、関節の損傷危険性が高いので履いてはいけない。半分は妥当に見えるが、それでは軽い靴を履くと脊柱、関節の損傷が起こらないか?全く違う。もっと損傷される事はあっても、損傷が減ることはない。また、軽い靴を履き始めるともっと軽い靴を求めるようになり、こうなると下半身の筋肉が弱体化され、後からは(年を取れば)裸足で歩いても脚が重く、歩く事が難しくなり、挙句には歩けなくなる。歩けないという事はすなわち死を意味する。なので、この反論は歪曲で、偽りである。

 
それでは、靴その物は重くても履くと軽い靴、靴のフレックスライン(かかと端から、約65%前部の歩いたり、走れば足が曲がるポイントをいう)はよく曲げられ、その後部は固いギブスのような材質で作られたミッドソールで足をしっかり掴んでくれる靴があれば、N社のように走り選手の記録短縮のためだけの靴でなく、すべての人、特に日常の健康のために、ダイエットのために、手術後のリハビリ治療のために歩いている人達のための医学的で科学的な健康シューズはないのだろうか?

 

 

 

皆さんも一度経験してみたら後悔しないと思います。

この不思議なシューズについてもっと知りたいという方がいましたら、

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